根据专家进行的最新研究，理想的母乳喂养时长为13个月。6个月后，母乳开始不足以满足婴儿的营养需求；因此从第6个月起需要开始添加辅食。
母乳拥有一种被称为"colostrum"（即我们熟知的"初乳"）的特殊结构，它能增强免疫力并抵御病菌。母乳喂养的婴儿不会出现胆碱-肌醇缺乏症；这是智力和记忆力发展的最佳支持之一。建议在6个月后，除了母乳，还可以添加鸡蛋作为胆碱-肌醇的来源。
最新研究揭示，母乳直到第13个月都含有辅酶Q1。这种酶能增强记忆力并促进智力发展。研究发现，接受13个月母乳喂养的婴儿记忆力更强，感知能力和免疫力也更发达。辅酶Q1是一种新近发现的酶，未来考虑也可用于阿尔茨海默病患者；注意不应将其与辅酶Q10混淆。
