Uusien tutkimusten mukaan asiantuntijoiden mukaan ihanteellinen imetysaika on 13 kuukautta. Äidinmaito alkaa olla riittämätön vauvan ravitsemiseen 6 kuukauden jälkeen; 6 kuukauden iästä alkaen on siirryttävä täydentävään ruokintaan.
Äidinmaidolla on erityinen rakenne, joka tunnetaan nimellä "colostrum" eli meillä "ensimaito", joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja suojaa mikrobeilta. Äidinmaidolla ruokituilla vauvoilla ei esiinny koliini-inositoli-puutosta; tämä on yksi parhaista tukijista älyn ja muistin kehitykselle. 6 kuukauden iän jälkeen suositellaan antamaan munaa koliini-inositolin lähteenä äidinmaidon lisäksi.
Uudet tutkimukset ovat paljastaneet, että äidinmaito sisältää Koentsyymi Q1:ttä 13. kuukauteen asti. Tämä entsyymi vahvistaa muistia ja tukee älyn kehitystä. On havaittu, että 13 kuukautta äidinmaitoa saaneilla vauvoilla on vahvempi muisti, kehittyneemmät havaitsemiskyvyt ja immuunijärjestelmä. Koentsyymi Q1 on vasta äskettäin löydetty entsyymi, ja sitä aiotaan mahdollisesti käyttää tulevaisuudessa myös Alzheimerin potilaille; sitä ei pidä sekoittaa Koentsyymi Q10:een.
