Conform noilor cercetări efectuate de experți, durata ideală de alăptare este de 13 luni. După luna a șasea, laptele matern începe să fie insuficient pentru a hrăni copilul; de la vârsta de 6 luni, este necesară trecerea la alimente complementare.
Laptele matern are o structură specială, cunoscută sub numele de "colostrum" sau "lapte de primăvară" la noi, care întărește imunitatea și protejează împotriva germenilor. La bebelușii hrăniți cu lapte matern nu se observă deficiență de colină-inositol; acesta este unul dintre cele mai bune suporturi pentru dezvoltarea inteligenței și a memoriei. După luna a șasea, pe lângă laptele matern, se recomandă administrarea de ouă ca sursă de colină-inositol.
Noile cercetări au descoperit că laptele matern conține Coenzima Q1 până în luna a 13-a. Această enzimă întărește memoria și sprijină dezvoltarea inteligenței. S-a constatat că bebelușii care au primit lapte matern timp de 13 luni au o memorie mai puternică, o capacitate de percepție și o imunitate mai dezvoltată. Coenzima Q1 este o enzimă abia descoperită și se consideră că în viitor ar putea fi utilizată și pentru pacienții cu boala Alzheimer; nu trebuie confundată cu Coenzima Q10.
