Enligt nya studier av experter är den ideala amningstiden 13 månader. Efter 6 månader börjar bröstmjölken bli otillräcklig för att nära barnet; från och med 6 månader bör man börja med tilläggsmat.
Bröstmjölk har en speciell struktur som kallas "colostrum", hos oss känt som "råmjölk", som stärker immunförsvaret och skyddar mot mikrober. Barn som ammas har inte brist på kolinositol; detta är ett av de bästa stöden för intelligens- och minnesutveckling. Efter 6 månader rekommenderas det att ge ägg som en källa till kolinositol, utöver bröstmjölken.
Nya studier har visat att bröstmjölk innehåller Koenzym Q1 fram till den 13:e månaden. Detta enzym stärker minnet och stöder intelligensutvecklingen. Barn som fått bröstmjölk i 13 månader har visat sig ha starkare minne, mer utvecklad uppfattningsförmåga och bättre immunförsvar. Koenzym Q1 är ett nyligen upptäckt enzym och det tänks att det i framtiden även kan användas för Alzheimers patienter; det ska inte förväxlas med Koenzym Q10.
