Podle nových výzkumů odborníků je ideální doba kojení 13 měsíců. Mateřské mléko začíná být po 6. měsíci nedostatečné pro výživu dítěte; od 6. měsíce je nutné přejít na příkrmy.
Mateřské mléko má speciální strukturu známou jako "colostrum", tedy u nás jako "mlezivo", která posiluje imunitu a chrání před mikroby. U dětí krmených mateřským mlékem se nevyskytuje nedostatek cholinu a inositolu; to je jeden z nejlepších podpůrných prostředků pro rozvoj inteligence a paměti. Po 6. měsíci se doporučuje kromě mateřského mléka podávat vejce jako zdroj cholinu a inositolu.
Nové výzkumy odhalily, že mateřské mléko obsahuje až do 13. měsíce Koenzym Q1. Tento enzym posiluje paměť a podporuje rozvoj inteligence. Bylo zjištěno, že děti, které dostávaly mateřské mléko po dobu 13 měsíců, mají silnější paměť, rozvinutější vnímání a imunitu. Koenzym Q1 je enzym objevený teprve nedávno a v budoucnu se uvažuje o jeho využití i pro pacienty s Alzheimerovou chorobou; neměl by být zaměňován s Koenzymem Q10.
