Некоторые методы и личные советы, рекомендованные экспертами для сжигания жира, накопленного в области живота.
Рыбий жир лосося
Эксперты сообщают, что рыбий жир лосося очень эффективен для сжигания жира, накопленного в области живота. Рекомендуется принимать добавки с рыбьим жиром лосося не менее двух раз в неделю. Употребление самой рыбы также весьма полезно. Рыбий жир лосося также укрепляет память, облегчает боль неврологического происхождения и полезен для кожи.
Массаж меридианных точек
Метод, которым делятся при изучении массажа меридианных точек: массаж 6-й чакры, то есть на 3-4 сантиметра ниже пупка, круговыми движениями ладони справа налево 5-6 раз в день, помогает растопить жир в области живота. После этого массажа, начиная с коленных чашечек, следует массировать внутренние стороны ног ладонью вверх.
Рекомендация по одежде
Брюки с низкой посадкой утолщают талию и область бедер. Поэтому можно заметить, что брюки с высокой посадкой снова входят в моду.
