Enkele methoden en persoonlijke tips aanbevolen door experts om vetophoping in de buikstreek te verminderen.
Zalmolie
Experts melden dat zalmolie zeer effectief is in het verminderen van vetophoping in de buikstreek. Het wordt aanbevolen om minstens twee keer per week een zalmoliesupplement te nemen. Het consumeren van de vis zelf is ook zeer gunstig. Zalmolie versterkt bovendien het geheugen, verlicht zenuwgerelateerde pijn en is goed voor de huid.
Meridiaanpuntmassage
Een gedeelde methode bij het leren van meridiaanpuntmassage: dagelijks 5-6 keer massage van het 6e chakra, dat wil zeggen 3-4 centimeter onder de navel, met cirkelvormige bewegingen van rechts naar links met de handpalm, helpt het vet in de buikstreek te verminderen. Na deze massage moet men, beginnend bij de knieën, met de handpalm naar boven masseren langs de binnenkant van de benen.
Kledingadvies
Lage taillebroeken maken de taille en heupen dikker. Daarom lijkt het erop dat hoge taillebroeken in de mode beginnen te komen.
