Деякі методи та особисті поради, рекомендовані експертами для знищення жиру, що накопичується в області живота.
Лососевий жир
Експерти повідомляють, що лососевий жир дуже ефективний для знищення жиру, що накопичується в області живота. Рекомендується приймати добавки лососевого жиру щонайменше двічі на тиждень. Споживання самої риби також дуже корисне. Лососевий жир також покращує пам'ять, полегшує біль неврологічного походження та корисний для шкіри.
Масаж меридіанних точок
Метод, яким діляться при вивченні масажу меридіанних точок: масаж 6-ї чакри, тобто на 3-4 сантиметри нижче пупка, долонею круговими рухами праворуч-ліворуч 5-6 разів на день, допомагає розтанути жиру в області живота. Після цього масажу слід почати від колінних чашок і долонею масажувати внутрішні сторони ніг рухами вгору.
Порада щодо одягу
Джинси з низькою талією потовщують область талії та стегон. Тому можна помітити, що джинси з високою талією починають ставати модними.
