Alguns métodos e dicas pessoais recomendados por especialistas para derreter a gordura acumulada na região abdominal.
Óleo de Salmão
Especialistas relatam que o óleo de salmão é muito eficaz na redução da gordura acumulada na região abdominal. Recomenda-se tomar suplementos de óleo de salmão pelo menos duas vezes por semana. Consumir o peixe em si também é bastante benéfico. O óleo de salmão também fortalece a memória, alivia dores de origem nervosa e é benéfico para a pele.
Massagem nos Pontos dos Meridianos
Um método compartilhado ao aprender a massagem nos pontos dos meridianos: massagear o 6º chakra, ou seja, 3-4 centímetros abaixo do umbigo, com a palma da mão em movimentos circulares da direita para a esquerda, 5-6 vezes ao dia, ajuda a derreter a gordura na região do abdômen. Após esta massagem, deve-se massagear a parte interna das pernas para cima, começando pelos joelhos e usando a palma da mão.
Sugestão de Vestuário
Calças de cintura baixa engrossam a região da cintura e dos quadris. Por isso, observa-se que calças de cintura alta estão começando a ficar na moda.
