Noen metoder og personlige tips anbefalt av eksperter for å redusere fett som samler seg i mageregionen.

Laks olje

Eksperter rapporterer at laks olje er svært effektivt for å redusere fett som samler seg i mageregionen. Det anbefales å ta laks olje-tilskudd minst to ganger i uken. Å spise selve fisken er også svært fordelaktig. Laks olje styrker også hukommelsen, lindrer nervesmerter og er gunstig for huden.

Meridianpunktsmassasje

En metode som deles når man lærer meridianpunktsmassasje: Massasje til det 6. chakraet, det vil si 3-4 centimeter under navlehulen, med håndflaten i sirkulære bevegelser fra høyre til venstre 5-6 ganger daglig, hjelper til med å smelte fettet i mageregionen. Etter denne massasjen bør man massere oppover innsiden av bena med håndflaten, startende fra knærne.

Klesanbefaling

Lavmidje bukser gjør midjen og hoftene tykkere. Derfor ser man at høymidje bukser begynner å bli på moten.