Niektóre metody i osobiste wskazówki zalecane przez ekspertów w celu spalania tłuszczu gromadzącego się w okolicy brzucha.
Olej z łososia
Eksperci donoszą, że olej z łososia jest bardzo skuteczny w spalaniu tłuszczu gromadzącego się w okolicy brzucha. Zaleca się przyjmowanie suplementu oleju z łososia co najmniej dwa razy w tygodniu. Spożywanie samej ryby również jest bardzo korzystne. Olej z łososia dodatkowo wzmacnia pamięć, łagodzi bóle o podłożu nerwowym i jest korzystny dla skóry.
Masaż punktów meridianowych
Metoda dzielona podczas nauki masażu punktów meridianowych: masowanie 6. czakry, czyli 3-4 centymetry poniżej pępka, wewnętrzną stroną dłoni okrężnymi ruchami od prawej do lewej, 5-6 razy dziennie, pomaga w spalaniu tłuszczu w okolicy brzucha. Po tym masażu należy masować wewnętrzne strony nóg od kolan w górę, również wewnętrzną stroną dłoni.
Sugestia dotycząca ubioru
Spodnie z niskim stanem pogrubiają talię i biodra. Dlatego widać, że modne stają się spodnie z wysokim stanem.
