La belleza y la salud vienen desde dentro. Al despertar por la mañana, estírate; libera tu tensión y estrés, despierta tus órganos. Comienza el día bebiendo un vaso de agua tibia para hidratar tus órganos secos. La belleza pasa por lo que comemos y bebemos; unos órganos sanos se reflejan hacia fuera como belleza.

Nunca hagas dieta privándote de alimentos; lleva una alimentación variada y equilibrada. Reduce el consumo excesivo de grasas y azúcar en tu dieta. Camina al menos 1 km al día, pero no corras; el ejercicio excesivo fatiga el corazón. Para combatir el estrés, come avellanas, cacahuetes y nueces; con su contenido en vitamina E son fuentes de juventud y salud, y aumentan tu energía. No descuides los alimentos que contienen zinc para la salud de tu piel; es el mejor remedio para deshacerte de los granos.

Empieza por amarte a ti mismo. Una persona que no se ama ni se aprueba a sí misma no puede amar a los demás ni la vida. Sé siempre positivo ante la vida; ve el vaso medio lleno. Dar es mejor que recibir; ayudar a los demás despierta en ti sentimientos positivos y te hace feliz. En tus días especiales, tener expectativas y no verlas correspondidas conduce a la infelicidad; organiza tú mismo los eventos para tus días especiales.

De vez en cuando, salta durante el día; saltar previene la depresión y favorece la circulación sanguínea. Si por las mañanas te sientes cansado, bebe un vaso de agua tibia con limón para desintoxicar tu cuerpo y masajea tu piel con agua mineral.

Cuidado de la Piel

Nunca te apliques aceites de cuidado en la piel; pueden provocar un crecimiento excesivo de vello facial. En su lugar, consúmelos para contribuir a tu piel y salud. No laves tu piel en exceso provocando que se seque y se engrase. Los cambios bruscos de temperatura entre frío y calor fatigan tu piel; la piel no ama las condiciones extremas. Los productos de cuidado facial que uses durante el día no deben tener un pH bajo; provoca que tu piel sufra daños por el sol.

Si tu piel brilla, necesitas matificarla; usa una crema matificante antes de aplicar tu base de maquillaje y asegúrate de que tus cremas diarias sean en fórmula gel. Para pieles deshidratadas, usa cremas de cuidado con extracto de almendras y bebe té verde.

Organiza tu Cabello

Si aplicas un poco de la crema hidratante que tengas a mano en tu cabello, calmarás el pelo volador y con electricidad estática. Si aplicas la hidratante durante la ducha, verás que después de secarte el cabello está más brillante y vivo.

Previene el Engrasado Fácil del Cabello

Si vas a peinarte durante el champú, no lo hagas con fuerza, sino suavemente. Aplica la crema que uses empezando por la mitad del cabello hacia las puntas. Si tu cabello se engrasa mucho, primero elimina la grasa con arcilla.

Para un Cabello con Más Volumen

Si quieres revitalizar tu cabello sin vida y que parezca con más volumen, usa polvo de talco; absorbe el exceso de grasa del cabello y hace que los pelos parezcan más gruesos. Si ves que tu cabello se vuelve grisáceo, lava el polvo; si lo usas mucho puede dañar tu cabello.

Antes de Secar

Si quieres que las ondas de tu cabello sean permanentes, espera un rato a que se seque solo antes de secarlo con secador. También seca tu cabello antes de usar fijadores como la brillantina; puede quedar un poco húmedo, así será más cómodo de usar y el cabello tomará forma más fácilmente.

Solución para los Pelitos de Bebé

Hay un método muy fácil para los pequeños pelitos de bebé como los de la frente: moja tu cepillo de dientes y peina esos pequeños pelos de adelante hacia atrás, usa un fijador y sécalos.

Fin al Problema de la Caspa

Después de masajear tu cabello durante el champú, sécalo con una toalla húmeda y elimina la caspa peinándote. Durante la ducha, puedes añadir zumo de manzana a tu champú; después de aplicar esta mezcla, no seques tu cabello, espera a que se seque solo.

Cuidado del Cabello antes de Nadar

Antes de entrar al mar o a la piscina, moja tu cabello con agua fría. Así, tu cabello se renueva y protege antes de entrar en contacto con el agua salada o clorada.

Proteger el Brillo del Cabello

Lo único que deben hacer especialmente las mujeres de cabello claro es proteger el brillo de su cabello. Para conseguir un cabello radiante, después del baño, durante el enjuague, mezcla una o dos gotas de limón con agua y aplícalo en tu cabello.

Pechos Firmes

Si estás en tratamiento hormonal, las píldoras anticonceptivas o el tratamiento para la menopausia pueden regular la tensión de tus pechos. Asegúrate de que los productos que uses contengan rusco tensor, ginseng fortalecedor y salvia; las lociones con estas sustancias fortalecen el tejido cutáneo que cubre los pechos. Si durante una dieta estricta para perder peso tus pechos se caen, lleva una alimentación proteica; así las fibras de elastina y colágeno mantienen su elasticidad.

Pestañas y Rímel

Si el rímel que aplicas no hace que tus pestañas se vean como deseas, aplícalo en profundidad en la base de las pestañas, no en las puntas. Nunca uses rímel marrón; da un aspecto cansado y envejecido.

Limpieza del Maquillaje de Ojos

Al limpiar tu maquillaje de ojos, no frotes el párpado ni su contorno. Después de aplicar el producto que uses en tu párpado, retíralo con un trozo de algodón desde el lagrimal hacia fuera con suaves movimientos circulares. Si por las mañanas tienes los ojos rojos e hinchados, ventila la habitación donde duermes, empapa un algodón en loción relajante y déjalo sobre tus ojos al menos 10 minutos.

Sombras

Si tus sombras se acumulan en los párpados, no uses sombras de base grasa; prefiere sombras en polvo con pigmentos de color intenso. Las sombras ligeramente nacaradas también son muy útiles para esto; las sustancias nacaradas que contienen se adhieren al párpado y no se acumulan.

Manicura y Cuidado de Uñas

Cortar las finas tiras de piel del borde de la uña no es saludable; empújalas hacia atrás con un palito de punta envuelta en algodón. Nunca uses lima metálica; prefiere lima de cartón, madera o plástico. Al limar, ve siempre en la misma dirección, limar de lado a lado daña las uñas.

Si quieres que tus uñas sean más duras, deja tus manos un rato en agua tibia con aceite de oliva y zumo de limón. Al hacer la manicura, en lugar de agua, descansa tus manos en leche tibia al menos cinco minutos; las manos y uñas se fortalecen. Después de dejar el algodón con acetona sobre la uña unos segundos, retira el esmalte de un solo movimiento; frotar daña la uña.

Manos Suaves

Si quieres que la crema de manos penetre mejor en tu piel, coloca tus manos sobre una olla con agua caliente; los poros se abrirán y la crema penetrará fácilmente en la piel.

Labios Mate

Si te gustan los labiales mate, usa lápiz labial; tus labios no brillarán y se verán más llenos. Después de aplicar el lápiz con movimientos verticales en el labio, difumínalo bien con el dedo. Si guardas tu lápiz labial en un recipiente con hielo antes de usarlo, obtendrás mejores resultados.

Salud Dental

Para fortalecer tus encías, coloca sal de grano fino sobre tu cepillo de dientes y cepíllate los dientes hasta las encías.