Skønhedsanbefalinger:

Skønhed og sundhed kommer indefra. Stræk dig, så snart du vågner om morgenen; slip spændinger og stress, væk dine organer. Start dagen med et glas lunkent vand for at fugte dine udtørrede organer. Skønhed kommer fra, hvad vi spiser og drikker; sunde organer afspejles som skønhed udadtil.

Lav aldrig kost ved at undlade mad; spis varieret og afbalanceret. Reducer dit indtag af fedt og sukker. Gå mindst 1 km om dagen, men løb ikke; for meget motion trætter hjertet. Spis nødder, jordnødder og valnødder for at bekæmpe stress; de indeholder E-vitamin og er en kilde til ungdom og sundhed, de øger din energi. Forsøm ikke zinkholdig mad for din hudens sundhed; det er den bedste medicin mod bumser.

Start med at elske dig selv. Et menneske, der ikke elsker og godkender sig selv, kan ikke elske andre og livet. Vær altid positiv over for livet; se den halvfulde side af glasset. At give er bedre end at modtage; at hjælpe andre vækker positive følelser i dig, og du bliver glad. At have forventninger på specielle dage og ikke få noget igen fører til ulykke; arranger selv arrangementer til dine specielle dage.

Hop af og til i løbet af dagen; hopping forhindrer depression og sikrer blodcirkulation. Hvis du vågner træt om morgenen, drik et glas lunkent vand med citron for at rense din krop for toksiner, og massér også din hud med mineralvand.

Hudpleje

Påfør aldrig plejeolier på din hud; det kan forårsage overdreven behåring i ansigtet. I stedet kan du bidrage til din hud og sundhed ved at indtage dem. Undlad at tørre og fedte din hud ud ved at vaske den for meget. Skift mellem kolde og varme omgivelser trætter din hud; huden kan ikke lide ekstreme forhold. Hudplejeprodukter, du bruger om dagen, bør ikke have et lavt pH; det får din hud til at tage skade af solen.

Hvis din hud skinner, skal du matte den; brug en matterende creme, før du påfører foundation, og sørg for, at dine daglige cremer er i gel-formel. Brug mandel-baserede plejecremer til dehydreret hud, og drik grøn te.

Styl Dit Hår

Hvis du påfører en smule af din fugtighedscreme på håret, beroliger du dit flyvende og statiske hår. Hvis du påfører fugtighedscremen under badet, vil du se, at dit hår er mere skinnende og levende, efter du har tørret det.

Forhindr Hurtig Fedtet Hår

Hvis du børster dit hår under shampooing, børst det ikke for hårdt, men blødt. Påfør balsamen fra midten af dit hår og ud mod spidserne. Hvis dit hår bliver for fedtet, fjern først fedtet med ler.

Til Mere Fyldigt Hår

Hvis du vil vitalisere dit livløse hår og få det til at se mere fyldigt ud, brug babypudder; det fjerner overskydende fedt fra håret og får hårstråene til at se tykkere ud. Hvis du ser, at dit hår bliver gråt, vask pudret ud; det kan skade dit hår, hvis du bruger for meget.

Før Tørring

Hvis du vil have, at dine hårbølger skal være permanente, vent et stykke tid, inden du tørrer med hårtørrer, så det kan lufttørre. Tør også dit hår, før du bruger stylingsprodukter som bryllantin; det kan være en smule fugtigt, så det både er nemmere at bruge, og håret er nemmere at style.

Løsning På Babyhår

Der er en meget nem metode til de små babyhår som dun på panden: væd din tandbørste og børst de små forreste hår bagud, brug stylingsprodukt og tør dem.

Stop Skælproblemer

Efter du har masseret dit hår under shampooing, tør det med et fugtigt håndklæde og børst skællene ud. Under badet kan du tilsætte æblejuice til din shampoo; efter du har anvendt denne blanding, lad dit hår lufttørre i stedet for at tørre det.

Hårpleje Før Svømning

Våd dit hår med koldt vand, før du går i havet eller poolen. På den måde fornyer og beskytter dit hår sig selv, før det kommer i salt- eller klorholdigt vand.

Bevar Hårets Glans

Det eneste, især lyshårede kvinder skal gøre, er at bevare hårets glans. For at opnå skinnende hår, påfør en blanding af vand og et par dråber citron på dit hår under afskylningen efter badet.

Spændstige Bryster

Hvis du gennemgår hormonbehandling, kan p-piller eller menopausebehandling regulere spændstigheden i dine bryster. Sørg for, at de produkter, du bruger, indeholder den sammenpressende rusculus, den styrkende ginseng og salvie; lotions, der indeholder disse stoffer, styrker hudvævet, der dækker brysterne. Hvis dine bryster hænger, mens du taber dig på en streng diæt, spis proteinrig mad; på den måde bevarer elastin- og kollagenfibrene deres elasticitet.

Vipper og Mascara

Hvis den mascara, du påfører, ikke får dine vipper til at se ud som ønsket, påfør mascaraen dybt ved vipperodden i stedet for vippespidsen. Brug aldrig brun mascara; det får en til at se træt og gammel ud.

Rengøring Af Øjenmakeup

Når du fjerner din øjenmakeup, gnid ikke på øjenlåget og området omkring. Efter du har påført produktet på dit øjenlåg, tør det af med et stykke vat med lette cirkulære bevægelser fra øjenkrogen og udad. Hvis dine øjne er røde og hævede om morgenen, luft ud i det rum, du sover i, læg vat dyppet i beroligende lotion på dine øjne i mindst 10 minutter.

Øjenskygge

Hvis din øjenskygge samler sig på øjenlågene, brug ikke fedtbaserede øjenskygger; foretræk pudderøjenskygger med intensive farvepigmenter. Let perlemorsagtige øjenskygger er også meget nyttige her; de perlemorsagtige stoffer i indholdet klæber til øjenlåget, så de samler sig ikke.

Manikur og Neglepleje

Det er ikke sundt at klippe de tynde hudstykker ved siden af neglen; skub dem bagud med en lille pind omviklet med vat. Brug aldrig en metalneglefil; foretræk pap-, træ- eller plastikneglefiler. Når du filer, gå altid i samme retning, at file side om side skader neglene.

Hvis du vil have hårdere negle, lad dine hænder ligge et stykke tid i lunkent vand med olivenolie og citronsaft. Når du laver manikur, lad dine hænder hvile i lunkent mælk i mindst fem minutter i stedet for vand; hænder og negle bliver stærkere. Efter du har ladet acetone-vat ligge på neglen i et par sekunder, fjern neglelakken med én bevægelse; at gnide skader neglen.

Bløde Hænder

Hvis du vil have, at håndcremen trænger bedre ind i din hud, hold dine hænder over en gryde med varmt vand; porerne vil åbne sig, og cremen vil nemt trænge ind i huden.

Matte Læber

Hvis du kan lide matte læbestifter, brug en læbepensel; dine læber skinner ikke og ser fyldige ud. Efter du har påført penslen med lodrette bevægelser på læben, udjævn det godt med fingeren. Hvis du lader din læbepensel ligge i en iskold beholder, før du bruger den, får du et bedre resultat.

Tandhelbred

For at styrke dine tandkød, læg små kornsalt på din tandbørste og børst tænderne helt op til tandkødet.