Advarsel: Personer med høyt blodtrykk bør ikke bruke kamille. Det bør ikke drikkes mer enn 3 kopper om dagen.

Ekte kamille (Matricaria chamomilla L.) er i vårt land kjent som vanlig kamille, babunç, medisinsk kamille eller bare kamille. Den vokser vanligvis i leirholdig jord, i skogenger og kornåkre. Forskjellen fra vill kamille er at bunnen av den gule blomsten er hul og lukten er mer intens. Blomster bør plukkes fra mai til august, i middagssolen.

Fordeler og bruksområder

Kan gis til barn, spesielt ved kramper og magesmerter. Hjelper ved gassansamling, diaré, hudutslett, mageproblemer og slimproduksjon. Gir også nytte ved uregelmessig menstruasjon, livmorplager, søvnløshet, testikkelbetennelse, høy feber, sår og tannverk.

Har svettefremkallende, beroligende og krampeløsende virkninger. Brukes som desinfeksjonsmiddel og betennelsesdempende middel ved alle typer betennelser, spesielt slimhinnebetennelser. Brukes utvendig som kompress ved betennelse i øyne og øyelokk, som munnskyllevann ved tannverk og til å vaske sår.

Verdifull også i hud- og hårpleie. Når ansiktet vaskes en gang i uken med kokt planteutkoking, friskes huden opp og får en sunn farge. Når kamillevann brukes på lyse hår, får håret glans. Kamillesalve kan brukes mot hemorroider, og kamilledamp kan brukes mot snue og bihulebetennelse.

Bruksmåter

Te: En halv eller en teskje blomster trekkes i en kopp kokende vann (ikke kok), trekkes i 8-10 minutter, filtreres og drikkes.

Badetilsetning: For fullt bad brukes fire håndfuller, for ansikts- eller hårvask en håndfull kamille som trekkes i kokende vann i 10 minutter før det tilsettes badvannet.

Kompress: En kopp kokende melk helles over en spiseskje blomster, trekkes i 8-10 minutter, faststoffene filtreres bort, og kompress lages med den varme melken.

Plantepute: En pute laget av lerretsstoff fylles med tørkede blomster, og åpningen sys igjen. Varmes i en tørr stekepanne og legges på det syke organet.

Kamilleolje: Blomster plukket i solskinn fylles løst i en flaske, og ekstra jomfru olivenolje helles over. Flasken står i solen i 14 dager, rispes og åpnes av og til; filtreres gjennom et klesstykke og oppbevares i mørke flasker.