चेतावनी: उच्च रक्तचाप के रोगियों को कैमोमाइल का उपयोग नहीं करना चाहिए। दिन में 3 कप से अधिक नहीं पीना चाहिए।
मई कैमोमाइल (मैट्रिकारिया कैमोमिला एल.), हमारे देश में आम कैमोमाइल, बबुन्च, औषधीय कैमोमाइल या केवल कैमोमाइल नामों से जानी जाती है। यह आमतौर पर चिकनी मिट्टी वाली मिट्टी, जंगल के मैदानों और अनाज के खेतों में उगती है। जंगली कैमोमाइल से इसका अंतर यह है कि इसके पीले फूल के आधार का आंतरिक भाग खोखला होता है और इसकी गंध अधिक प्रभावी होती है। फूलों को मई से अगस्त तक, दोपहर की ��ूप में एकत्र किया जाना चाहिए।
लाभ और उपयोग
बच्चों में विशेष रूप से ऐंठन और पेट दर्द में पिलाया जा सकता है। गैस जमाव, दस्त, त्वचा पर चकत्ते, पेट की बीमारियों और कफ में मदद करता है। मासिक धर्म संबंधी गड़बड़ी, गर्भाशय की शिकायतें, अनिद्रा, वृषणशोथ, तेज बुखार, घाव और दांत दर्द में भी लाभकारी है।
इसमें पसीना लाने वाले, शांत करने वाले और ऐंठन-रोधी गुण होते हैं। हर तरह की सूजन में, विशेष रूप से श्लेष्मा झिल्ली की सूजन में, इसे कीटाणुनाशक और सूजन-सुखाने वाले के रूप में प्रयोग किया जाता है। आंख और पलक की सूजन में कंप्रेस के रूप में, दांत दर्द में गरारे के रूप में और घाव धोने में बाहरी रूप से लगाया जाता है।
त्वचा और बालों की देखभाल में भी मूल्यवान है। उबले हुए पौधे के पानी से सप्ताह में एक बार चेहरा धोने पर त्वचा तरोताजा हो जाती है और स्वस्थ रंग प्राप्त करती है। हल्के रंग के बालों के लिए कैमोमाइल पानी का उपयोग करने पर बाल चमकदार हो जाते हैं। कैमोमाइल मलहम बवासीर के खिलाफ, और कैमोमाइल भाप जुकाम और साइनसाइटिस के खिलाफ इस्तेमाल की जा सकती है।
उपयोग के तरीके
चाय: आधा या एक चम्मच फूल, एक कप उबलते पानी में डालकर (उबालकर नहीं) 8-10 मिनट तक डुबोकर रखें, छानकर पिएं।
स्नान योजक: पूरे स्नान के लिए चार मुट्ठी, चेहरा या बाल धोने के लिए एक मुट्ठी कैमोमाइल को उबलते पानी में 10 मिनट तक डुबोकर रखने के बाद स्नान के पानी में मिलाया जाता है।
कंप्रेस: एक कप उबलता दूध, एक बड़ा चम्मच फूलों पर डाला जाता है, 8-10 मिनट तक डुबोकर रखने और उसका गूदा छानने के बाद गर्म दूध से कंप्रेस किया जाता है।
हर्बल तकिया: सन के कपड़े से बना एक तकिया सूखे फूलों से भर दिया जाता है, उसका मुंह सिल दिया जाता है। एक सूखी तवे पर गर्म करके रोगग्रस्त अंग पर रखा जाता है।
कैमोमाइल तेल: धूप वाले मौसम में एकत्र किए गए फूलों को एक बोतल में ढीले-ढाले भर दिया जाता है, उस पर एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल डाला जाता है। बोतल को 14 दिनों तक, बीच-बीच में हिलाते हुए और ढक्कन खोलकर धूप में रखा जाता है; मलमल से छानकर गहरे रंग की बोतलों में संग्रहित किया जाता है।
