Waarschuwing: Mensen met een hoge bloeddruk mogen geen kamille gebruiken. Het mag niet meer dan 3 kopjes per dag worden gedronken.
Echte kamille (Matricaria chamomilla L.) staat in ons land bekend als gewone kamille, babunç, medicinale kamille of simpelweg kamille. Ze groeit meestal op kleiachtige grond, in bosweiden en graanvelden. Het verschil met wilde kamille is dat de binnenkant van de gele bloembodem hol is en de geur sterker is. De bloemen moeten van mei tot augustus, in de middagzon, worden geplukt.
Voordelen en Toepassingen
Kan aan kinderen worden gegeven, vooral bij krampen en buikpijn. Helpt bij gasophoping, diarree, huiduitslag, maagklachten en slijmvorming. Het is ook nuttig bij menstruatiestoornissen, baarmoederklachten, slapeloosheid, testisontsteking, hoge koorts, wonden en kiespijn.
Het heeft zweetdrijvende, kalmerende en krampstillende effecten. Wordt gebruikt als ontsmettingsmiddel en ontstekingsremmer bij alle soorten ontstekingen, vooral slijmvliesontstekingen. Wordt uitwendig toegepast als kompres bij oog- en ooglidontstekingen, als gorgeldrank bij kiespijn en voor het wassen van wonden.
Het is ook waardevol voor huid- en haarverzorging. Wanneer het gezicht één keer per week wordt gewassen met gekookt plantenwater, wordt de huid verfrist en krijgt het een gezonde kleur. Wanneer kamillewater wordt gebruikt voor licht haar, krijgt het haar glans. Kamillezalf kan worden gebruikt tegen aambeien en kamilledamp tegen verkoudheid en bijholteontsteking.
Gebruikswijzen
Thee: Een halve of een theelepel bloemen wordt overgoten met een kop kokend water (niet gekookt), 8-10 minuten laten trekken, zeven en drinken.
Badtoevoeging: Voor een vol bad vier handenvol, voor het wassen van gezicht of haar één handvol kamille wordt 10 minuten in kokend water getrokken en daarna aan het badwater toegevoegd.
Kompres: Een kop kokende melk wordt over een eetlepel bloemen gegoten, 8-10 minuten laten trekken, de pulp wordt gezeefd en vervolgens wordt een kompres gemaakt met de warme melk.
Kruidenkussentje: Een kussentje van linnen wordt gevuld met gedroogde bloemen en dichtgenaaid. Wordt verwarmd in een droge pan en op het zieke lichaamsdeel gelegd.
Kamilleolie: Op een zonnige dag geplukte bloemen worden losjes in een fles gedaan, er wordt extra vierge olijfolie overheen gegoten. De fles wordt 14 dagen in de zon gezet, af en toe geschud en met geopende dop; wordt door een doek gezeefd en in donkere flessen bewaard.
