יתרונותיו של הרוקאן

מידע כללי על ארוגולה

ארוגולה היא אחת מצמחי המרפא המועילים מאוד, שלרוב תופסת מקום על שולחננו בסלטים או לצד מנות בשר. האיטלקים שמים אותה על הפיצה יחד עם עגבניות. בטח שמעתם על פיצה רובספייר.

יתרונות הארוגולה

ארוגולה, העשירה מאוד בויטמינים C, K ו-P, מסייעת בחיזוק מערכת החיסון. הארוגולה המטהרת את הדם גם מקלה על כאבי כבד. בנוסף, היא עוזרת להפסיק שיעול.

• מתאימה בדיוק למחלות כיס המרה והכבד.
• היא משתנת טובה; מסלקת מהגוף עודף מים שהצטברו וגורמים לנפיחות בבטנך.
• מסייעת בניקוי דלקות מפרקים.
• מסלקת את מחלת הצהבת.
• פתרון יעיל לתלונות על קשיי עיכול.
• בזכות תכונתה להגביר את הכוח המיני, היא אפרודיזיאק חזק.
• משמידה חיידקים שעלולים להימצא בדם.

חסרונות הארוגולה

ארוגולה, בזכות תכונתה המעוררת תיאבון, היא צמח שאנשים בדיאטה צריכים לא לצרוך יותר מדי. כלומר, היא מושלמת לחוסר תיאבון.

אל תצרכו ארוגולה בכמות גדולה אם אינכם רוצים לסבול מכאבי גזים, מכיוון שצריכה מוגזמת שלה גורמת לגזים.