Загальні відомості про руколу
Рукола — це одна з дуже корисних цілющих трав, яка зазвичай займає місце на наших столах у салатах або як гарнір до м'ясних страв. Італійці кладуть її на піцу разом з помідорами. Ви, напевно, чули про піцу "Робесп'єр".
Користь руколи
Рукола, багата на вітаміни C, K і P, зміцнює імунну систему. Рукола, яка очищує кров, також знімає біль у печінці. Крім того, вона допомагає припинити кашель.
- Ідеально підходить при хворобах жовчного міхура та печінки.
- Це хороший сечогінний засіб; виводить з організму накопичену зайву рідину, яка спричиняє здуття живота.
- Сприяє очищенню запалень суглобів.
- Лікує жовтяницю.
- Ефективний засіб при скаргах на несваріння шлунку.
- Завдяки властивості підвищувати потенцію є потужним афродизіаком.
- Знищує мікроби, які можуть бути в крові.
Шкода руколи
Рукола завдяки властивості покращувати апетит — це рослина, яку не слід вживати надмірно людям, які дотримуються дієти. Тобто вона ідеальна при відсутності апетиту.
Якщо ви не хочете страждати від газів, не споживайте великої кількості руколи, оскільки при надмірному вживанні вона може спричиняти метеоризм.
