Yleisiä tietoja rucolasta
Rucola on erittäin hyödyllinen ja parantava yrtti, joka yleensä löytää paikkansa pöydässämme salaattien sisällä tai liharuokien kyljessä. Italialaiset laittavat sitä tomaatin kanssa pizzan päälle. Olet varmaan kuullut Robespier Pizza -pizzasta.
Rucolan hyödyt
Rucola, joka on erittäin rikas C-, K- ja P-vitamiineissa, vahvistaa immuunijärjestelmää. Verenpuhdistava rucola lievittää myös maksakipuja. Lisäksi se auttaa hillitsemään yskää.
- Se on erinomainen sappeen ja maksasairauksiin.
- Se on hyvä virtsaa erittävä aine; se poistaa kehosta kertyneen ylimääräisen veden, joka aiheuttaa vatsan turvotusta.
- Se auttaa puhdistamaan nivelten tulehdukset.
- Se poistaa keltataudin.
- Se on tehokas ratkaisu ruoansulatusvaivoihin.
- Se on vahva afrodisiaka, jolla on seksuaalista voimaa lisäävä ominaisuus.
- Se tuhoaa veressä mahdollisesti olevat bakteerit.
Rucolan haitat
Rucola on ruokahalua lisäävän ominaisuutensa vuoksi kasvi, jota ruokavaliota pitävien ihmisten ei tulisi kuluttaa liikaa. Toisin sanoen se on erinomainen ruokahaluttomuuteen.
Liiallinen kulutus aiheuttaa rucolassa kaasua, joten älä syö sitä suuria määriä, jos et halua kärsiä kaasukivuista.
