Roka Hakkında Genel Bilgiler
Roka genelde salataların içinde veya etli yemeklerin yanında sofralarımızdaki yerini alan, oldukça faydalı olan şifalı bitkilerdendir. İtalyanlar pizzaların üzerine domates ile koymaktadırlar. Robespier Pizza'yı duymuşsunuzdur.
Rokanın Faydaları
C, K ve P vitaminleri açısından çok zengin olan roka, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Kanı temizleyen roka karaciğer ağrılarını da giderir. Ayrıca öksürüğün kesilmesine de yardımcı olur.
- Safra ve karaciğer hastalıklarına birebir gelir.
- İyi bir idrar söktürücüdür; karnınızdaki şişkinliğe sebep olan birikmiş fazla suyu vücuttan atar.
- Eklem iltihaplarının temizlenmesini sağlar.
- Sarılık hastalığını giderir.
- Hazımsızlık şikayetlerinde etkili bir çözümdür.
- Cinsel gücü artırıcı özelliği ile güçlü bir afrodizyaktır.
- Kanda bulunabilecek mikropları yok eder.
Rokanın Zararları
Roka iştah açıcı özelliği ile diyet yapan insanların fazla tüketmemesi gereken bir bitkidir. Yani iştahsızlık için birebirdir.
Fazla tüketimi sonucunda gaz yapan rokayı, gaz sancısı çekmek istemiyorsanız fazla miktarda tüketmeyiniz.
