Obecné informace o rokole

Roketa je velmi prospěšná léčivá bylina, která se na naše stoly obvykle dostává v salátech nebo jako příloha k masitým jídlům. Italové ji spolu s rajčaty pokládají na pizzu. Určitě jste slyšeli o pizze Robespierre.

Výhody rokoly

Roketa, bohatá na vitamíny C, K a P, posiluje imunitní systém. Roketa, která čistí krev, také zmírňuje bolesti jater. Navíc pomáhá zastavit kašel.

  • Je výborná na onemocnění žlučníku a jater.
  • Je to dobré diuretikum; odvádí z těla nahromaděnou přebytečnou vodu, která způsobuje nadýmání v břiše.
  • Napomáhá čištění zánětů kloubů.
  • Léčí žloutenku.
  • Je to účinné řešení při potížích s trávením.
  • Díky svým vlastnostem zvyšujícím sexuální potenci je silným afrodiziakem.
  • Ničí mikroby, které se mohou vyskytovat v krvi.

Nevýhody rokoly

Roketa je rostlina, kterou by lidé držící dietu neměli konzumovat ve velkém množství kvůli jejímu povzbuzujícímu účinku na chuť k jídlu. Je tedy výborná na nechutenství.

Roketa při nadměrné konzumaci způsobuje plynatost, takže pokud se chcete vyhnout plynatosti, nekonzumujte ji ve velkém množství.