دستورالعمل
به مدت 15 روز، هر شب قبل از خواب و با معده خالی (حداقل سه ساعت پس از شام؛ هیچ چیز شیرینی مصرف نشود): یک عدد چغندر قرمز و یک عدد سیب سبز به صورت تازه آبگیری شوند، سپس یک قاشق چایخوری روغن زیتون به آن اضافه شده و میل شود. سبز بودن سیب هم برای متعادل کردن قند خون و هم برای تأمین تجدید قوای کامل است.
فواید
این ترکیب برای سرطان، سل و تمام بیماریهای خونی بسیار مفید است. رشد کودکان در سنین رشد را تقویت میکند؛ در دوران بارداری خونساز است؛ برای مشکلات مو و پوست کمککننده است. خاصیت خونسازی آن بهویژه برای افراد مبتلا به کمخونی ارزشمند است. برای بیماران دیابتی، ترکیب سیب سبز و چغندر ایدهآل است.
