レシピ

15日間、夜寝る前に空腹時（夕食から少なくとも3時間後；甘いものは一切食べないこと）：赤ビート1個と青リンゴ1個を新鮮な状態で絞り、その上にオリーブオイル小さじ1杯を加えて飲みます。リンゴが青いのは、血糖値を安定させるとともに、完全な再生を促すためです。

効能

この組み合わせは、癌、結核、および全ての血液疾患に非常に有益です。成長期の子供の発育を促進し；妊娠中は造血作用があります；髪と皮膚の問題に役立ちます。貧血に悩む方にとって、その造血作用は特に貴重です。糖尿病患者にとって、青リンゴとビートの組み合わせは理想的です。