อุดมไปด้วยวิตามินเอ บี1 บี2 บี6 บี3 บี9 และซี รวมถึงแร่ธาตุไอโอดีน โพแทสเซียม เหล็ก แมกนีเซียม และแคลเซียม
เคลป์เป็นสาหร่ายทะเลชนิดหนึ่งที่เป็นแหล่งไอโอดีน อุดมไปด้วยวิตามินบี แร่ธาตุที่มีค่าหลายชนิด และธาตุอาหารรอง เคลป์สนับสนุนการสร้างพลังงานที่จำเป็นสำหรับการทำงานของกระบวนการเผาผลาญพื้นฐานที่สำคัญ เช่น การรักษาอุณหภูมิร่างกายให้ปกติ การหายใจ และการทำงานของลำไส้
ประโยชน์ของสาหร่ายทะเลสีน้ำตาล
- ช่วยปรับการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์และเพิ่มอัตราการเผาผลาญ
- มีประโยชน์ต่อผิวหนัง เล็บ และเส้นผม
- ทำให้ผิวหนังสดชื่น
- เพิ่มปริมาตรและความแข็งแรงของเส้นผม
- จากการวิจัยล่าสุดพบว่ายาที่ทำจากสาหร่ายทะเลแสดงผลในการฆ่าเซลล์มะเร็งและหยุดการแพร่กระจายของมะเร็ง
- เคลป์ช่วยในการลดน้ำหนัก
วิธีใช้สาหร่ายทะเล
หากนำมาบดเป็นพอกแล้ววางบนบริเวณที่มีเลือดออกจะเห็นผลดี นอกจากนี้ หากนำพอกที่ได้จากการต้มสาหร่ายกับน้ำมันมะกอกในขณะยังร้อนมาวางบนบริเวณที่มีอาการปวดข้อหรือปวดเส้นประสาทไซอาติกก็จะช่วยได้
มาส์กหน้าสำหรับผิว
บดเม็ดเคลป์หรือสไปรูลินา (ผู้ที่หาสาหร่ายโดยตรงได้ก็ให้ใช้สาหร่ายโดยตรง) ผสมกับดินสอพอง 1 ช้อนชา แล้วเติมน้ำลงไปพอประมาณเพื่อไม่ให้ไหลลงหน้าเพื่อเตรียมมาส์ก นำมาทาบนผิวหน้า ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
