Il est riche en vitamines A, B1, B2, B6, B3, B9 et C ; et en minéraux tels que l'iode, le potassium, le fer, le magnésium et le calcium.
Le varech, un type d'algue source d'iode, est riche en vitamines B, en de nombreux minéraux précieux et en oligo-éléments. Il contribue à la production de l'énergie nécessaire au maintien des fonctions métaboliques vitales de base, comme la régulation de la température corporelle, la respiration et le fonctionnement des intestins.
Avantages de l'Algue Brune
- Elle régule le fonctionnement de l'hormone thyroïdienne et augmente le métabolisme.
- Elle est bénéfique pour la peau, les ongles et les cheveux.
- Elle rafraîchit la peau.
- Elle augmente le volume et la résistance des cheveux.
- Des recherches récentes montrent que les médicaments à base d'algues semblent avoir des effets destructeurs sur les cellules cancéreuses et arrêtent la propagation du cancer.
- Le varech aide à perdre du poids.
Comment Utiliser l'Algue ?
Appliquée en cataplasme sur les saignements, ses bienfaits sont visibles. De plus, un cataplasme obtenu en faisant bouillir l'algue avec de l'huile d'olive et appliqué chaud sur la zone douloureuse des articulations ou du nerf sciatique est bénéfique.
Masque pour la Peau
Écrasez un comprimé de varech ou de spiruline. (Ceux qui peuvent s'en procurer autrement peuvent utiliser l'algue directement.) Mélangez avec une cuillère à café d'argile, puis ajoutez suffisamment d'eau pour obtenir une pâte qui ne coulera pas sur le visage. Appliquez sur la peau. Rincez à l'eau tiède après 20 minutes.
