Багатий на вітаміни A, B1, B2, B6, B3, B9 та C; мінерали йод, калій, залізо, магній і кальцій.
Келп — це вид водоростей (альг), джерело йоду, багатий на вітаміни групи B, багато цінних мінералів та мікроелементів. Келп сприяє утворенню енергії, необхідної для підтримання життєво важливих функцій базового метаболізму, таких як підтримання нормальної температури тіла, дихання, робота кишечника.
Користь бурого водоросту
- Регулює роботу гормонів щитоподібної залози та підвищує швидкість метаболізму.
- Корисний для шкіри, нігтів та волосся.
- Надає шкірі свіжості.
- Збільшує об'єм та міцність волосся.
- Останні дослідження показують, що ліки, виготовлені з водоростей, демонструють здатність знищувати ракові клітини та зупиняти поширення раку.
- Келп допомагає схуднути.
Як використовувати водорості?
Якщо зробити з них кашку та прикласти до кровотеч, буде користь. Крім того, кашка, отримана кип'ятінням водоростей з оливковою олією, якщо прикласти її теплою до ділянки з болем у суглобах або ішиасом, допоможе.
Маска для обличчя
Таблетку келпу або спіруліни розкришити. (Ті, хто має можливість знайти іншим способом, нехай використовують водорості напряму.) Змішати з 1 чайною ложкою глини та додати стільки води, щоб маска не стікала з обличчя. Нанести на шкіру. Через 20 хвилин змити теплою водою.
