Den är rik på vitaminerna A, B1, B2, B6, B3, B9 och C; samt mineralerna jod, kalium, järn, magnesium och kalcium.
Kelp, en typ av alg som är en källa till jod, är rik på B-vitaminer och många värdefulla mineraler och spårämnen. Kelp stöder produktionen av energi som behövs för att upprätthålla basala metaboliska livsviktiga funktioner som att bevara normal kroppstemperatur, andning och tarmfunktion.
Fördelar med Brunalg
- Reglerar sköldkörtelhormonernas funktion och ökar ämnesomsättningens hastighet.
- Gynnar huden, naglarna och håret.
- Ger huden friskhet.
- Ökar hårets volym och motståndskraft.
- Senaste forskning visar att läkemedel tillverkade av alg verkar döda cancerceller och stoppa cancer från att spridas.
- Kelp hjälper till med viktminskning.
Hur använder man Alg?
Om den görs till en gröt och läggs på blödningar kommer dess fördelar att ses. Dessutom, om gröten som erhålls genom att koka algen med olivolja läggs varm på områden med led- eller ischiasvärk, är det bra.
Hudmask
Kelp- eller spirulinatabletter krossas. (De som har möjlighet att få tag på det på annat sätt kan använda alg direkt.) Blanda med 1 tesked lera och tillsätt vatten tills det blir en mask som inte rinner av ansiktet. Appliceras på huden. Tvättas av efter 20 minuter med ljummet vatten.
