Kaya akan dengan vitamin A, B1, B2, B6, B3, B9, dan C; serta kaya akan mineral yodium, kalium, zat besi, magnesium, dan kalsium.
Kelp, sejenis ganggang laut yang merupakan sumber yodium dan kaya akan vitamin B, banyak mineral berharga, dan elemen jejak. Kelp mendukung pembentukan energi yang diperlukan untuk kelangsungan fungsi vital metabolisme basal, seperti pemeliharaan suhu tubuh normal, pernapasan, dan kerja usus.
Manfaat Ganggang Laut Coklat
- Mengatur kerja hormon tiroid dan meningkatkan kecepatan metabolisme.
- Bermanfaat bagi kulit, kuku, dan rambut.
- Memberikan kesegaran pada kulit.
- Meningkatkan volume dan ketahanan rambut.
- Dalam penelitian terbaru, obat-obatan yang dibuat dari ganggang laut terbukti menunjukkan efek mematikan sel kanker dan juga menghentikan penyebaran kanker.
- Kelp membantu menurunkan berat badan.
Bagaimana Cara Menggunakan Ganggang Laut?
Jika dijadikan bubur dan ditempelkan pada pendarahan, manfaatnya akan terlihat. Selain itu, bubur yang diperoleh dengan merebus ganggang dengan minyak zaitun dan ditempelkan hangat pada area yang sakit persendian atau saraf skiatik akan memberikan manfaat.
Masker Wajah
Tablet kelp atau spirulina dihancurkan. (Bagi yang memiliki akses langsung ke ganggang, bisa langsung menggunakannya.) Campurkan dengan 1 sendok teh tanah liat, lalu tambahkan air secukupnya agar tidak mengalir di wajah untuk membuat masker. Oleskan pada kulit. Cuci dengan air hangat setelah 20 menit.
