Sağlık
پیشنهادهایی برای گرفتگی عضلات
اگر از گرفتگی عضلات مداوم رنج میبرید، دریافت روزانه پتاسیم، منیزیم و آهن از طریق مواد غذایی باید به میزان کافی تأمین شود.
ادامه مطلب →Harika Hayat
همه چیز درباره سلامت و زندگی
Saç Sağlığı
منگنز (Mn) چیست؟
منگنز چیست؟ منگنز چیست؟ منگنز و منگنز (Mn) یکی هستند. در خبری که در روزنامه منتشر شد، برای دوره امتحانات غذاهایی توصیه شده بود و گفته شده بود تنها...
ادامه مطلب →
Sağlık
فواید پتاسیم و غذاهای حاوی پتاسیم
پتاسیم، به عنوان مهمترین ماده معدنی زندگی سالم، پس از کلسیم و فسفر، سومین ماده معدنی مهم موجود در بدن است.
ادامه مطلب →
Genel
فواید پرینسین
ارزشهای غذایی هر 100 گرم برنج نپخته حاوی 360 کالری، 6.7 گرم پروتئین و 78.9 گرم کربوهیدرات است. برنج سبوسدار برای سلامتی مفیدتر است.
ادامه مطلب →
Sağlık
این نکات زندگیبخش هستند!
مچ پا، انگشتان دست، کف دست شما... همه آنها چیزی را نشان میدهند...
ادامه مطلب →
Genel
فیسبوک مسدود خواهد شد؟
وزیر حمل و نقل بنعلی یلدیریم در مورد ادعاهای مربوط به مسدود شدن فیسبوک اظهاراتی کرد.
ادامه مطلب →
Sağlık
فواید و مضرات جعفری
خواص جعفری مسکن طبیعی درد. اگر میخواهی جعفری مفید باشد، گفتهاند در هوای طوفانی بچین و بخور.
ادامه مطلب →
Sağlık
فواید ویتامین E
ویتامین E چیست و در کدام مواد غذایی یافت میشود؟ ویتامین E (توکوفرول) که در سال 1922 کشف شد و به دلیل اثر آنتیاکسیدانی شناخته میشود، دارای اثر...
ادامه مطلب →
Alternatif Tıp
رفلکسولوژی چیست و چگونه انجام میشود؟
رفلکسولوژی عموماً بهعنوان ماساژ کف پا درک میشود، در حالی که ماساژ نیست. نقشه بدن در دستها و پاها و برخی از نواحی بدن یافت میشود.
ادامه مطلب →
Sağlık
جوانه چیست، فواید آن کدام است؟
جوانه گندم چیست؟ جوانه گندم که در جهان به نام "wheat germ" شناخته میشود، در فرآیند تبدیل گندم به آرد و با انجام عملیات جداسازی ویژه به دست میآید،...
ادامه مطلب →
Yemek
گِلِزُر شکلاتی و لیمویی
گلاسر شکلاتی مواد لازم: ۱۰۰ گرم کاکائو، ۱۰۰ گرم پودر قند، ۱۰۰ میلیلیتر آب، ۶۰ گرم کره یا مارگارین بینمک، ۱ قاشق چایخوری آب لیمو آب، شکر و آب لیمو...
ادامه مطلب →