Sağlık
توصیههای غذایی برای تقویت حافظه
تغذیه سالم و متعادل داشته باشید. در هنگام آمادهسازی مواد غذایی، مراقب باشید ویتامینها از بین نروند. به تنوع غذایی اهمیت دهید.
ادامه مطلب →Harika Hayat
همه چیز درباره سلامت و زندگی
Sağlık
روشهای تقویت حافظه
علاوه بر غذاهای تقویتکننده حافظه، کارهایی که باید انجام داد: پیادهروی در هوای پر باد و مملو از اکسیژن. بهرهگیری از فواید آفتاب.
ادامه مطلب →
Sağlık
لاهانا را خام مصرف کنید
برای پیشگیری از سرطان، بسیاری از دانشگاهها و سایتهای سلامت توصیه میکنند که کلم به صورت خام مصرف شود.
ادامه مطلب →
Sağlık
فواید ید
ید یک ماده مغذی مهم است که برای رشد و تکامل طبیعی انسان و حیوانات ضروری است.
ادامه مطلب →
Sağlık
فواید کلپ (جلبک دریایی قهوه ای)
از نظر ویتامینهای A، B1، B2، B6، B3، B9 و C؛ و مواد معدنی ید، پتاسیم، آهن، منیزیم و کلسیم غنی است.
ادامه مطلب →
Genel
تیروئید چیست؟
غده تیروئید یک غده درونریز است که در قسمت میانی گردن قرار دارد. دقیقاً زیر برآمدگی سخت به نام سیب آدم در گردن واقع شده است.
ادامه مطلب →
Sağlık
فواید شیره گندم
آب گندم از سرطان محافظت میکند. در آسیای میانه، ارزشمندترین نوشیدنی اجدادمان محافظت کننده در برابر سرطان است.
ادامه مطلب →
Sağlık
فواید ویتامین D
ویتامین D نوعی ویتامین محلول در چربی و قابل ذخیره است؛ میتواند به مدت ۲ تا ۴ ماه در بدن ذخیره شود.
ادامه مطلب →
Sağlık
فواید پاپایا
پاپایا (Carica papaya L.)؛ یک درختچه بزرگ یا درخت کوچک همیشهسبز است که در مناطق گرمسیری رشد میکند.
ادامه مطلب →
Sağlık
فواید دارچین
دارچین فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. به دلیل آلرژیک بودن دارچین باید با احتیاط مصرف شود.
ادامه مطلب →
Sağlık
فواید ویتامین B17
ادعای مشترک تمام پزشکانی که روشهای درمان کلاسیک را رد میکنند، خوردن جوانه گندم و نوشیدن آب جوانه گندم است.
ادامه مطلب →
Genel
فواید ویتامین K
ویتامین K (با نام دیگر نفتاکینون)، یک ویتامین مهم است که در لخته شدن خون نقش دارد.
ادامه مطلب →