वैरिकोस वेन्स, नसों के लम्बे होने और उनके व्यास के बढ़ने को कहते हैं। यह स्थिति शरीर की किसी भी नस में हो सकती है। हालांकि, लंबे समय तक खड़े रहना, गर्भावस्था, धूम्रपान और शराब का सेवन, हार्मोनल परिवर्तन और बुढ़ापे के कारण यह पैरों में अधिक देखा जाता है। विशेष रूप से सर्दियों में निष्क्रियता के कारण वैरिकोस वेन्स बढ़ जाते हैं। पैर पर पैर रखकर बैठने से रक्त संचार में बाधा आती है। वैरिकोस वेन्स का कारण हृदय और रक्त वाहिकाओं का स्वस्थ न होना है। ओमेगा 3 वसा युक्त खाद्य पदार्थ वैरिकोस वेन्स के लिए फायदेमंद होते हैं।
हृदय और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए
हृदय और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, केशिकाओं सहित सभी रक्त वाहिकाओं के लिए फायदेमंद एक फॉर्मूला साझा कर रहा हूँ। टूना मछली में भरपूर मात्रा में सेलेनियम और डीएचए होता है; यह हृदय-रक्त वाहिका प्रणाली की रक्षा करती है, नींद के चक्र को नियमित करती है, बुढ़ापे को धीमा करती है, स्मृति को मजबूत करती है, दृष्टि शक्ति बढ़ाती है और तनाव कम करती है।
टूना मछली का काढ़ा कैसे तैयार करें?
एक डिब्बा मध्यम आकार की टूना मछली (ग्रिल्ड टूना बेहतर है), एक सूखा प्याज, एक टमाटर, 7-8 डंठल अजमोद और अरुगुला को मिलाया जाता है। इस मिश्रण को एक महीने तक हर दिन, अधिमानतः सुबह खाली पेट खाया जाता है। कामकाजी लोगों के लिए यह रात के खाने के मेनू में भी हो सकता है। इसे एक काढ़े के रूप में किया जाना चाहिए, इसके साथ कुछ और नहीं खाना चाहिए और पानी के अलावा कुछ भी नहीं पीना चाहिए।
नोट: तस्वीर में मक्का है लेकिन नुस्खे में नहीं है। यह नुस्खा एक हृदय और रक्त वाहिका रोग विशेषज्ञ ने मेरे किसी करीबी को सुझाया था।
वैरिकोस वेन्स के लिए हेज़लन�� के पत्तों को उबालकर प्रभावित जगह पर लगाना पुराने समय से इस्तेमाल की जाने वाली विधि है।
वैरिकोस वेन्स में प्रभावी पौधे हॉर्सटेल और लैवेंडर हैं। लैवेंडर रक्त वाहिकाओं को खोलने और चौड़ा करने वाला है। पौधों का लंबे समय तक उपयोग हानिकारक हो सकता है। अधिकतम 42 दिनों तक ही सलाह दी जाती है।
वैरिकोस वेन्स की दिखने वाली स्थिति के लिए, रोज़मेरी और सूरजमुखी के तेल (प्रत्येक 40 मिली) में 10 बूंद प्याज का तेल, 10 बूंद लहसुन का तेल, 20 बूंद नींबू का तेल मिलाकर मालिश की जाती है। केवल कुछ लगाकर आप वैरिकोस वेन्स को रोक नहीं सकते, वैरिकोस वेन्स का उपचार एक संपूर्ण उपचार है। आप यह भी जानते होंगे कि बाहरी रूप से वैरिकोस वेन्स वाले स्थान पर सेब का सिरका लगाने की आवश्यकता होती है।
