Verkot tarkoittavat laskimoiden pidentymistä ja halkaisijan kasvua. Tämä ilmiö voi esiintyä missä tahansa kehon laskimossa. Kuitenkin pitkäaikaisen seisomisen, raskauden, tupakoinnin ja alkoholin käytön, hormonaalisten muutosten ja vanhuuden vuoksi sitä esiintyy enemmän jaloissa. Verkot lisääntyvät erityisesti talvella liikkumattomuuden vuoksi. Jalan ristiin asettaminen estää verenkiertoa. Verkkosyiden syynä on se, että sydän- ja verisuoniterveys ei ole kunnossa. Omega-3-rasvaa sisältävät ruoat ovat hyödyllisiä verkkosuonille.

Sydän- ja verisuoniterveyden säilyttämiseksi

Sydän- ja verisuoniterveyden säilyttämiseksi jaan hyödyllisen kaavan kaikille verisuonille, mukaan lukien hiussuonille. Tonnikala sisältää runsaasti seleeniä ja DHA:ta; se suojelee sydän- ja verenkiertoelimistöä, säätää unirytmiä, hidastaa vanhenemista, vahvistaa muistia, parantaa näkövoimaa ja vähentää stressiä.

Kuinka tonnikalakur valmistetaan?

Yksi keskikokoinen tonnikalapurkki (parasta on grillattu tonnikala), yksi kuiva sipuli, yksi tomaatti, 7-8 kappaletta persiljaa ja rucolaa sekoitetaan. Tätä seosta syödään kuukauden ajan joka päivä, mieluiten aamulla tyhjällä vatsalla. Työssäkäyville se voi olla myös illallisen valikko. Tämä tulee tehdä kurina, eikä sen kanssa saa syödä mitään muuta, eikä juoda mitään muuta kuin vettä.

Huom: Kuvassa on maissia, mutta reseptissä ei ole. Tämän reseptin on suositellut läheiselleni sydän- ja verisuonitautien asiantuntija.

Verkkosuonten hoitoon on perinteisesti käytetty menetelmä, jossa hasselpähkinän lehtiä keitetään ja levitetään verkkoalueelle.

Verkkosuonia tehokkaasti hoitavat kasvit ovat kenttäheinä ja isoakantti. Isoakantti avartaa ja laajentaa verisuonia. Kasvien pitkäaikainen käyttö ei ole suotavaa. Enintään 42 päivää on suositeltu.

Verkkomaisen ulkonäön hoitoon tehdään hierontaa sekoittamalla rosmariini- ja auringonkukkaöljyyn (kumpaakin 40 ml) 10 tippa sipuliöljyä, 10 tippa valkosipuliöljyä ja 20 tippaa sitruunaöljyä. Et voi estää verkkoja vain levittämällä jotain, verkkosuonien hoito on kokonaisvaltainen hoito. Tiedätte myös, että omenaviinietikkaa tulee käyttää ulkoisesti käärimällä se verkkoalueelle.