Åderbråck innebär att venerna förlängs och deras diameter ökar. Denna bildning kan uppstå i vilken som helst ven i kroppen. Men på grund av långvarigt stående, graviditet, tobaks- och alkoholkonsumtion, hormonella förändringar och ålderdom ses det oftare i benen. Åderbråck ökar särskilt på vintern på grund av inaktivitet. Att korsa benen hindrar blodcirkulationen. Orsaken till åderbråck är att hjärt- och kärlhälsan inte är på plats. Livsmedel som innehåller omega 3-fett är bra för åderbråck.
För att skydda hjärt- och kärlhälsan
För att skydda hjärt- och kärlhälsan delar jag en formel som är bra för alla kärl, inklusive kapillärer. Tonfisk innehåller stora mängder selen och DHA; skyddar hjärt-kärlsystemet, säkerställer sömnrytm, saktar ner åldrandet, stärker minnet, ökar synskärpan och minskar stress.
Hur förbereds en tonfiskkur?
En burk medelstor tonfisk (grillad tonfisk är mer värdefull), en gul lök, en tomat, 7-8 stjälkar persilja och ruccola blandas. Denna blandning äts varje dag i en månad, helst på morgonen på fastande mage. För de som arbetar kan det också vara en middagsmeny. Detta ska göras som en kur, inget annat ska ätas bredvid och inget ska drickas utom vatten.
Obs: Det finns majs på bilden men inte i receptet. Detta recept rekommenderades till en nära bekant av en specialist på hjärt- och kärlsjukdomar.
Att koka hassellöv och applicera på det åderbråcksdrabbade området är en metod som använts sedan länge för åderbråck.
Växter som är effektiva mot åderbråck är åkerfräken och lavendel. Lavendel är kärlvidgande och kärlexpanderande. Långvarig användning av växter är riskabelt. Maximalt 42 dagar rekommenderas.
För åderbråcksutseende masseras med en blandning av rosmarin- och solrosfröolja (40 ml vardera) med 10 droppar lök, 10 droppar vitlök och 20 droppar citronolja. Du kan inte förhindra åderbråck bara genom att applicera saker, åderbråcksbehandling är en komplett behandling. Du vet nog också att äppelcidervinäger ska lindas externt kring det åderbråcksdrabbade området.
