Harika Hayat
健康と暮らしのすべて
Genel
変形性関節症に対するハーブ療法の提案
材料 月桂樹の葉 6枚 きれいな水 2カップ 作り方 水2カップと月桂樹の葉6枚を、水が1カップになるまで冷水で煮詰め、濾します。得られた1カップの水を3等分し、毎食30分前に飲みます。毎日新鮮なものを用意してください。3日間飲み、10日間休みます（月に3回行います）。6ヶ月間使用します。...
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Genel
喫煙はダイエットに役立ちますか？
アメリカの保健機関が若者の喫煙開始理由を調査したところ、最も効果的な理由は「減量に役立つ」という見解であることを確認し、この見解の正確性を4000人のボランティアで研究することを決定しました。 この研究をメンフィス大学のロバート・クレッグスが7年間の期間で実施し、結果は『Journal of...
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Sağlık
不眠症の解決策の提案
何時間寝るべきか 夜に7時間以上またはそれ以下寝ることは、最も重要な死因である心臓病のリスクを高めます。 米国ウェストバージニア大学医学部によって行われ、「Sleep」誌に掲載された研究では、昼寝を含めて5時間未満の睡眠は、狭心症、血管疾患、心筋梗塞または心臓発作を引き起こす確率を2倍に増加させ...
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Sağlık
口の乾燥、喉と声の問題に対する自然療法
口内乾燥は、唾液量の減少によって現れ、多くの異なる原因があり得る症状です。喉頭と声帯の健康のためにもいくつかの自然療法があります。 口内乾燥の原因 糖尿病の最初の兆候は口内乾燥である可能性があります；これには頻尿と過度の水分摂取欲求も伴うことがあります。 結合組織疾患も口内乾燥を引き起こす可能性...
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Saç Sağlığı
血流不足による抜け毛
ご存知の通り、髪への血流は重力の影響で減少し、髪は血流不足により抜け落ちます。もし髪が抜けているなら、あなたに合う400グラムのシャンプーに、30錠のアスピリン（通常タイプ）をよく砕いて混ぜてください。使用する前によく振ってください。アスピリンは血行を促進し、毛根を活性化し、血液をサラサラにして循環...
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Sağlık
がんへの治療法：牛乳入りアスピリン
イギリスの主要な学校の一つであるオックスフォード大学で行われ、権威ある医学雑誌ランセットに掲載された研究によると、毎晩寝る前に牛乳と共に摂取する4分の1錠のアスピリンは、中年期のがん発症リスクを20％減少させるとのことです。 オックスフォード大学によって2万5千人を対象に行われた研究は、牛乳と共に...
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Kadın
赤ちゃんの性別を10週目で知ることは可能ですか？
妊娠中の両親は、赤ちゃんの性別を知るために16〜20週間待つ必要はもうありません。 米国で使用が開始され、トルコでも入手可能な性別判定テスト（Intelligender Boy or...
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Sağlık
タバコをやめる際にすべきこと
禁煙は生理的にも心理的にも一つのプロセスです。適切なステップを踏むことで、このプロセスをより簡単に乗り越えることが可能です。 最初のステップ 禁煙する際には、紅茶、コーヒー、コーラの習慣も一緒にやめる必要があります。タバコを連想させるものすべてから距離を置くことが重要です。やめるための強い理由と確...
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