Tápérték

  • Kalória: 131 kcal
  • Energia: 547 KJ
  • Szénhidrát: 1,2 g
  • Fehérje: 22,1 g
  • Zsír: 4,7 g
  • Víz: 70,3 g
  • Koleszterin: 492 mg
  • Niacin: 12 mg
  • A-vitamin: 12800 ıu
  • B1-vitamin: 0,32 mg
  • B2-vitamin: 2,49 mg
  • B6-vitamin: 0,8 mg
  • C-vitamin: 28 mg
  • E-vitamin: 0,4 mg
  • B12-vitamin: 16 ıu
  • D-vitamin: 2 mcg
  • Szelént tartalmaz

Ásványi anyagok értéke

  • Kalcium: 18 mg
  • Vas: 7,4 mg
  • Kálium: 218 mg
  • Magnézium: 13 mg
  • Nátrium: 68 mg
  • Foszfor: 240 mg

Pulykamáj

Energia: 125 kcal, Fehérje: 24 gr, Zsír: 3 gr.

Egész csirke (tányérral)

  • Energia (Kcal): 187.0
  • Fehérje (gr): 17.0
  • Zsír (gr): 13.0

A tápértékek 100 gr-ra vonatkoznak. Hozzávetőleges tartalom ismeretét szolgálják.