آلودگی هوا، آرایش، تغذیه ناکافی، کمآبی، تغییرات هورمونی و مصرف داروها به پوست آسیب میرسانند. در پوستی که نمیتواند نفس بکشد، تغذیه شود و پیر میشود، آکنه، جوش، ظاهر مات و لکها ظاهر میشوند.
برای دیدن پوستی درخشان با سلامت در آینه، جلوگیری از چین و چروک و تجدید سلولهای پوستی، با ماسک گردویی که به راحتی میتوانید در خانه استفاده کنید، به پوست خود پاداش دهید.
گردو؛ به لطف مواد آنتیاکسیدان موجود در آن از پوست محافظت میکند و باعث تجدید سریع سلولها میشود؛ لکهای پوستی ناشی از پیری، بارداری و آفتاب را پاک میکند و برای مشکلات پوستی آلرژیک مانند قرمزی راهحل ارائه میدهد. شیر، مادهای است که قرنها مورد استفاده قرار گرفته و با اسید لاکتیک موجود در آن پوست را تغذیه می���کند. عسل؛ با خاصیت تجدیدکننده سلولی و ضدباکتریایی خود باعث بهبود سریع جوش و آکنه میشود در حالی که تشکیل جوشهای سرسیاه را به حداقل میرساند. آب نارنگی نیز خاصیت تجدید بافت کلاژن را دارد؛ ویتامین C و آنتیاکسیدانهای موجود در آن به تجدید پوست کمک میکنند.
مواد لازم
- ۴ عدد مغز گردو
- ۱ قاشق چایخوری عسل
- ۱ قاشق چایخوری آب نارنگی یا پرتقال
- ۳ قاشق چایخوری شیر
طرز تهیه و نحوه استفاده
گردوها را در هاون تا قوام آرد بکوبید. در یک کاسه شیشهای گردو، شیر و آب نارنگی را مخلوط کنید. مخلوط را با ماساژ روی صورت و ناحیه گردن خود بمالید. ۱۰ دقیقه صبر کرده و با آب ولرم بشویید.
ملاحظات
میتوانید ماسک گردو را هفتهای ۱ بار استفاده کنید. برای بهترین نتیجه از ماسک، آن را پس از حمام گرم روی منافذ باز پوست بمالید. پس از ماسک پوست را فقط با آب ولرم بشویید؛ از صابون استفاده نکنید.
از آنجایی که پوستهای چرب احتمال آلودگی میکروبی به دلیل جوش را دارند، استفاده از این ماسک برای آنها توصیه نمیشود. استفاده از ماسک برای افرادی که زخم باز روی پوست دارند نیز مناسب نیست.
خوردن ۱ تا ۲ عدد گردو در روز از بدن شما در برابر بیماریهای قلبی و عروقی محافظت کرده و استرس را کاهش میدهد.
