关于“灵芝有害”的说法曾有很多文章提及，最近又再次成为热点。媒体报道。什么是红灵芝？它有哪些功效与危害？2011年2月22日。灵芝拥有4000年的历史，尤其在中国、韩国和日本文化中十分常见。这种植物也被称为 Ganoderma Lucidum、灵芝或 Lingzhi。灵芝近年来备受关注，是从咖啡到抗衰老面霜等多种产品中的成分之一。灵芝传统上被当作草本茶饮用，如今也可以作为膳食补充剂使用。下面就是红灵芝数不胜数的益处：• 有助于缓解偏头痛引起的头痛。• 降低血压。• 具有抗炎特性。• 可供有哮喘问题的人使用。• 改善肾功能。• 调节免疫系统。• 可作为化疗患者的辅助用药。• 推荐用于心血管疾病的治疗。• 有助于缓解过敏和失眠。• 对经期疼痛和痔疮有益。• 让人感觉更好并提供能量。灵芝及其副作用当然，灵芝也会有副作用。虽然副作用很轻微，并且因人而异，但仍有必要提及。可能会出现口干、瘙痒、恶心和鼻出血。由于它具有降压作用，低血压患者或正在服用降压药的人如果不经医生建议使用，可能并不合适。此外，孕妇也不适合使用。有使用者评论称，他们的精力增加了，感觉更好，注意力也更集中了。
营养价值
- 内科专家-内分泌学专家
- 近年来，草本疗法已在世界各地和我国的各个领域开始使用。以德国为首，世界许多国家都开设了草本疗法诊所，并继续在包括癌症在内的多种疾病治疗领域提供服务。在美国和欧洲许多国家，大学里开设的草本疗法专业也引领了许多研究。
- 人们自然会想到一个问题：‘这么多人在研究上是不是白费力气？’。仔细想来，这样严肃的研究当然不可能在没有科学数据的情况下进行。近年来，尤其是红灵芝开始在草本疗法中崭露头角。无论是灵芝的故事，还是其功效，似乎都会进一步提升人们对红灵芝的兴趣。红灵芝不应被视为普通草本补充品。它通过其作用机制，尤其能够影响免疫系统和代谢系统中的重要通路。这些特性使这种蘑菇成为日本和中国最重要的草本产品之一。甚至日本厚生劳动省已批准红灵芝作为癌症治疗中可使用的唯一草本产品。在草本疗法开展得最积极、最严肃的日本，能够被这样一个重要机构批准，足以说明这一产品有多么特殊。
- 红灵芝在哪些方面有效：
- 1-抗癌作用：癌细胞以其异常的生长速度而引人注目。虽然正常细胞如何转变为癌细胞尚未完全明确，但有理论认为这与病毒起源有关，或者可能是机体天然防御系统（免疫系统）发生变化的结果。近年来，人们认为有些人在遗传上属于癌症高风险人群。随着年龄增长以及免疫系统减弱，这些人罹患某些类型癌症的风险会增加。红灵芝
- 灵芝通过什么途径预防癌症？：
- 红灵芝增强免疫系统的作用，也体现在预防癌症和与癌症作斗争中。它能促进巨噬细胞和 T 细胞更有效地与癌细胞作战。
- 研究已证实，红灵芝中含有的名为 Beta-1,3-D-葡聚糖和 Beta-1,6-D-葡聚糖的多糖具有强大的抗肿瘤作用。结果会因癌症类型和严重程度而有所不同。葡聚糖有助于免疫细胞包围肿瘤细胞，一些科学家还认为它能减少癌细胞数量，从而使免疫细胞更容易与之对抗。在某些研究中，肿瘤缩小了 50%。
- 红灵芝中另一种名为 Canthaxanthin 的物质也被认为能减缓肿瘤生长。
- 我们的身体会自然产生抗癌物质——干扰素以及白细胞介素 1 和 2。研究已证明，规律食用红灵芝会促进这些抗癌物质的生成，并抑制肿瘤生长。
- 在癌症治疗过程中，红灵芝的摄入可减轻或消除放疗和化疗期间出现的不适副作用（如脱发、恶心、呕吐、口腔炎、咽喉痛、食欲减退等），因此可在化疗前、化疗中或化疗后使用。某些研究表明，这些副作用可减少 90% - 95%。仅凭这一点，它就能通过提高患者的精神状态和生活质量，在抗病过程中发挥作用。Ganoderma Lucidum 能消除人体内一切产生负面和毒性影响的因素。它在不产生任何毒性作用的情况下增强免疫力，这一点是 Ganoderma Lucidum 相较于其他所有药物都难以企及的优势。
- 2-对免疫系统的影响：免疫系统的主要功能是识别进入体内的病毒、细菌和其他病原微生物，并在不对身体造成任何伤害的情况下将其清除。白细胞构成了身体抵御疾病的第一道防线，但对慢性和恶性疾病并不有效。在这类情况下，淋巴细胞构成第二道防线。然而，如果淋巴细胞也失效，巨噬细胞和 T 细胞就会作为最后防线出现，这些细胞一旦被激活，就会消灭包括癌细胞在内的所有外来生物体。但激活这些细胞相当困难。
- 科学研究已证实，红灵芝中含有的多糖，beta-1,3-D-葡聚糖和 beta-1,6-葡聚糖，不仅能增加白细胞和淋巴细胞的数量，还能促进免疫系统最重要的细胞之一，即巨噬细胞和 T 细胞的数量增加并被激活。规律食用红灵芝可增强免疫系统。如果免疫系统出现紊乱，进入体内的所有这些病原体就会引发疾病。经常生病的人往往是这些机制失调，最终对哪怕最轻微的疾病也变得毫无抵抗力。红灵芝通过持续激活 T 淋巴细胞，使免疫系统保持警觉，从而保护人体免受各种细菌和肿瘤细胞的侵害。
- 3-对心脏和血管的影响：动物实验和临床研究支持 G. Lucidum 能扩张冠状动脉，增加血管中的血流，并改善心脏毛细血管循环。这样，氧气供应和心肌中的能量就会增加。它有助于保护因血流减慢而引起心脏不适的人群，对心脏病的治疗和预防都很理想。显而易见，Ganoderma Lucidum 能降低高血压患者的甘油三酯、脂蛋白和血液胆固醇水平。它在血液凝固机制中的积极作用，对预防心肌梗死和脑卒中具有重要益处。此外，红灵芝还能通过降低交感神经系统的活性，使血压下降，降幅可达 80%。
- 4-对糖尿病的影响：研究发现，灵芝中所含的名为 Ganoderma B 和 C 的化合物能够降低血糖。人们已经了解到，这种作用源于灵芝让机体自身组织更好地利用血糖。还发现 G. Lucidum 成分在这一过程中通过抑制脂肪酸释放来协助胰岛素。它在帮助糖尿病患者实现血糖控制方面也已被科学证明有效。
- 5-对其他系统的影响：-通过调节交感神经系统，有助于建立睡眠规律、增强记忆力，并对抗压力和抑郁 - 调节身体的过敏体质，帮助减少哮喘和过敏发作次数。-由于其对免疫系统的作用，通过促进细胞再生而延缓衰老。
媒体中的红灵芝 - 《Hürriyet》报报道。拉丁学名为“Ganoderma Lucidum”、被称为“长生不老蘑菇”的这种菌类，首次在土耳其的乔库罗瓦大学（ÇÜ）实现生产。这种被证明可用于包括多种癌症在内的许多疾病、并被称为“神奇植物”的菌类，在继远东和美国之后，将在其生产地土耳其以“GanoTürk”的名称作为茶饮推向市场。以下就是长生不老蘑菇：成功在 ÇÜ 生物技术实验室培育出长生不老蘑菇的理学院生物系教师奥梅尔·科拉克教授表示，他们在国内外都成为关注焦点。教授指出，生产这种蘑菇并以每克 4 欧元出口的中国、台湾、日本和美国公司，都把与菌种生产有关的信息视为机密。他说，自己在 1996 年从事环境保护研究时首次发现了这种蘑菇的相关线索，并开始着手研究开发。奥梅尔·科拉克教授一边通过互联网查阅资料，一边在土耳其各地寻找这种蘑菇，他在黑海、马尔马拉和地中海地区看到了样本，并开始利用这些蘑菇的孢子（植物的繁殖器官），在实验室环境中进行生产。名称变成了“土耳其”在谈到他们在生物技术实验室中取得成功结果时，科拉克教授表示：“我们从孢子到子实体阶段，以各种形式培育出这种蘑菇，我相信它将在替代性公共健康和保健植物中达到应有的高峰。因此，应当重视这种蘑菇的生产。在我们大学成功培育出长生不老蘑菇后，一家准备把它带给消费者的公司联系了我们。将在阿达纳建立工厂的这家公司，将在我的指导下生产这种蘑菇，切片后烘干，并像干茶一样投放市场。以‘GanoTürk’之名推出的干燥长生不老蘑菇，每一升水加入 2 克，煮沸后即可饮用。”用于癌症治疗科拉克教授强调，长生不老蘑菇已被日本厚生劳动省正式承认为与常规（传统）胃肠道癌症治疗并行的辅助治疗物质，并指出它对丙型肝炎也有非常有益的作用。科拉克教授说：“此外，这种蘑菇最显著的特点是调节血压。它还具有降低胆固醇、增强免疫力、消除压力、调节血液循环、抑制血管内凝块、增强性能力等作用。除此之外，它还被认为具有调节血糖、抗癌，甚至增强和促进头发生长的功效。”《Hürriyet》-2008年7月12日
