霊芝は有害だという多くの意見が書かれてきました。ここ最近また話題になっています。報道に出たニュース。赤い霊芝とは何か？その効能と害は何か？ 2011年2月22日、4000年の歴史を持つ霊芝は、特に中国、韓国、日本の文化圏でよく見られる名前です。この植物は、Ganoderma Lucidum、Ling Zhi、あるいは Lingzhi としても知られています。霊芝は近年大きな注目を集めており、コーヒーからアンチエイジングクリームまで、さまざまな製品に含まれている植物です。伝統的にはハーブティーのように使われてきた霊芝は、現在では栄養補助食品としての利用も可能です。赤い霊芝の数えきれないほどの効能は次のとおりです。 • 片頭痛由来の頭痛に良い。 • 血圧を下げる。 • 抗炎症作用がある。 • 喘息のある人に選ばれることがある。 • 腎機能を改善する。腎臓の働きを助ける。 • 免疫系を整える。 • 化学療法を受ける患者の補助として用いられる。 • 心血管疾患の治療で推奨される。 • アレルギーや不眠を和らげる作用がある。 • 月経時の痛みや痔に良い。 • 体調を整え、元気を与える。霊芝と副作用 霊芝にももちろん副作用はあります。副作用は非常に軽く、個人差もありますが、指摘しておく価値はあります。口の渇き、かゆみ、吐き気、鼻血が見られることがあります。血圧を下げる作用があるため、低血圧の人や降圧薬を使用している人が医師の助言なしに使用するのは好ましくない場合があります。さらに、妊娠中の女性にも適していません。使用した人からは、エネルギーが増し、気分が良くなり、集中力が高まったという声もあります。
栄養価
- 内科専門医・内分泌科医
- 植物療法は近年、世界でも我が国でもあらゆる分野で使われ始めました。ドイツをはじめ世界の多くの国で植物療法クリニックが開設され、がんを含む多くの病気の治療分野でサービスを提供し続けています。米国やヨーロッパの多くの国では、大学に設けられた植物療法部門が多くの研究を先導しています。
- 「これだけ多くの人や研究者が、無駄骨を折っているのだろうか？」という疑問が浮かびます。考えてみれば、このような本格的な研究は、もちろん科学的データなしには行えません。近年、とくに赤い霊芝が植物療法の分野で脚光を浴び始めました。菌の物語も、その有効性も、赤い霊芝への関心をさらに高めることになりそうです。赤い霊芝は単なるハーブ系サポート製品として扱うべきではありません。とくにその作用機序により、免疫系や代謝系の重要な経路に働きかけることができます。こうした特徴が、このキノコを日本と中国で最も重要な植物性製品の一つにしています。しかも日本の厚生労働省は、赤い霊芝をがん治療に使える唯一の植物性製品として承認しています。植物療法が最も活発かつ真剣に行われている日本で、このような重要機関に承認されたことは、この製品がいかに特別であるかを示すのに十分です。
- 赤い霊芝はどこに有効なのか：
- 1- 抗がん作用：がん細胞は、その異常な増殖速度で注目されます。正常細胞がどのようにしてがん細胞に変化するのかは完全には明らかになっていませんが、ウイルス由来である、あるいはおそらく体の自然防御システム（免疫系）の変化の結果であるという説があります。近年、遺伝的にがんリスク群に属する人がいると考えられています。こうした人々は、加齢とともに免疫系が弱まるにつれて、特定の種類のがんにかかるリスクが高まります。赤い霊芝
- 霊芝はどのようにがんを予防するのか？
- 赤い霊芝の免疫系を強化する作用は、がん予防やがんとの闘いにも見られます。マクロファージT細胞ががん細胞とより効果的に戦うのに役立ちます。
- 赤い霊芝に含まれる Beta-1,3-D-glucan と Beta-1,6-D-glucan という多糖類が、強い抗腫瘍作用を示すことが研究で明らかになっています。結果はがんの種類や重症度によって異なります。グルカンは免疫細胞が腫瘍細胞を包み込むのを助け、またがん細胞の数を減らすと主張する科学者もいます。その結果、免疫細胞はそれらとより容易に戦えるようになります。一部の研究では、腫瘍が50％縮小したことが記録されています。
- 赤い霊芝に含まれるカンタキサンチンという別の成分も、腫瘍の成長を遅らせるとされています。
- 私たちの体は自然に抗がん物質であるインターフェロンおよびインターロイキン1と2を生成します。赤い霊芝を定期的に摂取すると、これらの抗がん物質の産生が促進され、腫瘍の成長が抑えられることが証明されています。
- 赤い霊芝の摂取は、がん治療における放射線療法や化学療法の際に見られる不快な副作用（脱毛、吐き気、嘔吐、口内炎、喉の痛み、食欲不振など）を軽減または解消するため、化学療法の前、最中、または後に使用できます。一部の研究では、これらの影響が90〜95％減少したことが示されています。この作用だけでも、患者の精神状態や生活の質を高め、病気との闘いに有効です。Ganoderma Lucidum は、人間の身体に悪影響を及ぼす有害なものをすべて取り除きます。毒性を一切与えずに免疫を強化する能力は、Ganoderma Lucidum の他のすべての薬に対する、決して到達できない優位性です。
- 2- 免疫系への作用：免疫系の主な機能は、体内に入ったウイルス、細菌、その他の微生物などの病原体を識別し、体に害を与えることなく排除することです。白血球は病気に対する体の第一防衛機構を形成しますが、慢性疾患や悪性疾患に対しては無効です。そのような場合、リンパ球が第二の防衛機構を形成します。しかしリンパ球も無効な場合、最後の砦としてマクロファージT細胞が現れ、これらの細胞が活性化されると、がん細胞を含むあらゆる外来生物を破壊します。とはいえ、これらの細胞を活性化するのはかなり困難です。
- 赤い霊芝に含まれる多糖類、beta-1,3-D-glucan と beta-1,6-glucan は、白血球とリンパ球の数を増やすだけでなく、免疫系で最も重要な細胞であるマクロファージT細胞の量を増やし、活性化させることが科学的に証明されています。赤い霊芝を定期的に摂取すると免疫系が強化されます。もし免疫系に不調があれば、体内に入ったこれらの病原体はすべて病気の原因になります。頻繁に病気になる人ではこれらの機構が乱れ、ついにはごく軽い病気にも抵抗できなくなることがあります。赤い霊芝はTリンパ球の活性化によって免疫系を常に警戒状態に保ち、あらゆる細菌や腫瘍細胞から人を守ります。
- 3- 心臓と血管への作用：動物で行われた実験および臨床研究は、G. Lucidum が冠動脈を拡張し、血管内の血流を増やし、心臓の毛細血管循環を改善することを支持しています。これにより、酸素供給と心筋のエネルギーが増加します。血流低下が原因の心疾患では、心臓を守るのに役立ちます。また、心疾患の治療と予防に理想的です。Ganoderma Lucidum が高血圧患者のトリグリセリド、リポタンパク質、血中コレステロール値を低下させることは明らかです。血液凝固機構に対する良好な作用は、心筋梗塞や脳卒中の予防に大きな利点があります。さらに、赤い霊芝は交感神経系の活性を低下させることで、血圧を最大80％も下げる効果があります。
- 4- 糖尿病への作用：ガノデルマに含まれる化合物のうち、Ganoderma B と C と呼ばれるものが血糖値を下げることが分かっています。この作用は、ガノデルマが体組織によって血糖をよりよく利用できるようにすることに由来すると考えられています。G. Lucidum の成分は、この過程で脂肪酸の遊離を抑えることで、インスリンを助けていることが分かっています。糖尿病患者における血糖コントロールを可能にする効果も、科学的に示されています。
- 5- その他の系への作用：- 交感神経系を調整して睡眠リズムを整え、記憶力を強化し、ストレスや抑うつから保護する。- 体のアレルギー体質を整え、喘息やアレルギー発作の回数を減らすのに役立つ。- 免疫系への作用により細胞の再生を促し、老化を遅らせる。
報道の赤い霊芝 - フリーヨルト新聞の記事 ラテン語名は「Ganoderma Lucidum」で、「不老不死のキノコ」として知られるこのキノコが、トルコで初めてチュクロヴァ大学（ÇÜ）で生産された。多くのがん種を含むさまざまな病気に効くとされ、「奇跡の植物」と評されるこのキノコは、極東や米国に続き、生産国トルコでは「GanoTürk」という名前でお茶として市場に出される予定だ。これが不老不死のキノコだÇÜのバイオテクノロジー研究室で不老不死のキノコの生産に成功した理学部・文学部生物学科の教員であるオメル・チョラク教授は、国内外で注目の的になっていると語った。キノコを生産し、1グラム4ユーロで輸出している中国、台湾、日本、米国の企業が、種の生産に関する情報を秘密のように隠していると述べたチョラク教授は、1996年に環境保護に関する研究をしていた際にこのキノコに関する知見を見つけ、改良のための研究を始めたと説明した。インターネットで調べる一方、トルコ各地でこのキノコを探したチョラク教授は、黒海、マルマラ、地中海地方で標本を見つけ、これらのキノコの胞子（植物の繁殖器官）を利用して、実験室環境で生産するために動き出したと語った。名前は「トルコ」になったバイオテクノロジー研究室での研究で成功した結果を得たと述べたチョラク教授は、「胞子から果実化まで、あらゆる形で生産したこのキノコが、代替的な公衆衛生や予防的な植物の中で、ふさわしい頂点に達すると信じています。したがって、このキノコの生産に重点を置くべきです。大学で不老不死のキノコを生産した後、これを消費者に届ける会社が私たちに連絡してきました。アダナに施設を建設するこの会社は、私の指導のもとでキノコを生産し、スライスして乾燥させ、乾燥茶のように市場に出します。「GanoTürk」という名前で市場に出される乾燥不老不死キノコは、1リットルの水に2グラム入れて煮出し、飲むことができます」と述べた。がん治療に使われている不老不死のキノコが、日本の厚生労働省によって、従来型（伝統的な）消化器がん治療における並行治療用の素材として正式に認められていると強調したチョラク教授は、C型肝炎に非常に有益な効果があると述べた。チョラク教授は、「さらに、このキノコの最も効果的な特徴は血圧を整えることです。コレステロール低下、免疫強化、ストレス除去、血流の調整、血管内の血栓形成の抑制、性的能力の向上といった作用が挙げられます。加えて、血糖値の調整、抗がん作用、さらには髪を強くし、生やす効果としても評価されています」と語った。ヒュリエット紙 - 2008年7月12日
