分类: Yemek

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紧急茶点时间；菠萝吐司

菠萝吐司材料（1人份）： 1片菠萝 1片薄切早餐奶酪 1颗罐头酸樱桃 在德国，这是我们周末宿舍的早餐。有很多很棒又简便的食谱，但我最喜欢的葡萄干面包的食谱我不知道。我非常喜欢它，孩子们也吃得很开心。 可以使用罐装圆片菠萝。如果不使用现成的，则需用少量水焯煮，每片菠萝加1茶匙糖和半茶杯水。 ...

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阿姆鲁特鲁烤三明治

食材选择上您是自由的，我来提供梨子版本的食谱；您也可以用椰枣制作。 食材 1片全麦或黑麦吐司面包 梨 1片烟熏火鸡胸肉 1片切薄片的卡夏奶酪 制作方法 在吐司面包上放上烟熏火鸡胸肉、卡夏奶酪和水果切片。 可根据喜好用梨、新鲜无花果或椰枣制作。 在预热好的烤箱中烘烤10-15分钟。 ...

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南瓜食谱

南瓜甜点 南瓜 2 公斤 核桃仁 250 克 砂糖 750 克 椰子粉 5-6 茶匙 松子 5-6 茶匙 将南瓜切成2-3厘米厚、7-8厘米宽的块状，去皮洗净后放入锅中。一层南瓜，一层糖地摆放好。这样放置一夜，让南瓜自身出水。用其自身出的水，盖上锅盖，煮至南瓜变软。然后打开锅盖，煮至汤汁收干。趁...

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土耳其辣肉肠，芝麻菜披萨

芝麻菜含有硝酸盐，因此对黄疸和癌症非常有益，并且能减少氧气消耗，所以吸烟者每天喝一茶匙新鲜榨取的芝麻菜汁，据说有助于改善皮肤发黄、吸烟引起的皮肤增厚、脱发，并有助于排出肝脏中的毒素。 这个消息尚未发布。在那些声称“我发明了”的人之前，是我发现的。维生素C也对抵抗香烟的危害有益。别忘了在你的肉类菜肴...

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奶酪面包

材料：材料选择自由，目的仅为丰富想象力。...

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核桃、南瓜、烤布鲁塞尔芽菜沙拉

食材 芝麻菜 核桃 南瓜 半公斤孢子甘蓝 250毫升苹果汁 葡萄醋 柠檬 食用油 制作步骤 孢子甘蓝在少量沸水中开盖焯水，然后倒掉水。 加入1杯苹果汁，开盖，小火慢煮直至汤汁收干。 将一小块切细的南瓜用榛子油或橄榄油轻微煎炒。 冷却后，如图所示加入芝麻菜和所有其他食材。 加入盐、醋、柠檬和橄榄...

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卷心菜卷（肉卷）

食材 牛肉 芥末酱 腌黄瓜 洋葱 1茶匙小麦淀粉 1汤匙黄油或橄榄油 1杯高汤 制作方法 制作肉卷，需选用可卷起的牛肉，充分捶打使肉片变薄。 在肉片上涂抹芥末酱，放上切碎的洋葱和腌黄瓜，然后卷起。 （如盘中图片所示）在煎炸前卷好并捆紧。可以用线捆扎。 肉卷略微煎炸后，加入淀粉，再稍加煎炸...

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球茎甘蓝可以用来做什么？

苤蓝卷 您可以用肉末、菠菜、洋葱和香料混合填充内部。搭配米饭和土豆很合适。米饭也可以加入卷馅中。 沙拉 您可以与富含碘和维生素C的红萝卜混合制作沙拉。可以用大蒜、醋、柠檬和油来丰富口感。如果喜欢，也可以加入蛋黄酱和胡萝卜。或者去皮直接食用。国外网站上有100多种食谱。 烤千层面 提到千层面...

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印地语，鸡胸肉和鸭胸肉

葡萄、无花果和柑橘是这道菜中搭配肉类的果品。著名的法国和意大利厨师非常喜欢在肉类菜肴中使用肉豆蔻香料，既因其风味也因其抗菌特性；在我国它的使用尚不普遍。 材料（1人份） 3片从鸡胸或鸡腿切下的薄火鸡肉片 应季新鲜水果：葡萄、无花果或柑橘 50克葡萄干 肉豆蔻香料 1杯葡萄汁 1根肉桂皮，可根据...

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花菜煎饼

食材 1个菜花 2个鸡蛋 4汤匙面粉 1小撮莳萝 1小撮欧芹 4根青葱 2汤匙磨碎的卡夏尔奶酪 黑胡椒，盐 用于煎炸的食用油 制作方法 将菜花切成小块，放入没过菜花的水中煮熟。沥干水分并彻底捣碎。加入鸡蛋、面粉、卡夏尔奶酪、切碎的欧芹、莳萝、青葱、盐和黑胡椒。搅拌均匀，用勺子舀入热油中煎炸...

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海蓬子；丰富的碘源

海蓬子（Salicornia europaea），是藜科植物中一种生长在盐碱贫瘠土地上的神奇植物。它也被称为铅草、杰伦草、盐碱草和黑刺山柑。这种植物可长至10到40厘米，拥有多汁且半透明的茎干，花期从五月持续到九月。 营养成分与益处 由于海蓬子既能在海水中也能在盐碱地中生存，其体内积累了多种矿物质...

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