جفاف الفم؛ هو شكوى تظهر نتيجة انخفاض كمية اللعاب ويمكن أن يكون لها العديد من الأسباب المختلفة. هناك أيضًا بعض الوصفات الطبيعية لصحة الحنجرة والأحبال الصوتية.
أسباب جفاف الفم
- قد يكون جفاف الفم أول أعراض مرض السكري؛ وقد يرافقه كثرة التبول والرغبة الشديدة في شرب الماء.
- أمراض النسيج الضام يمكن أن تؤدي أيضًا إلى جفاف الفم.
- من المعروف أن حوالي 400 دواء مختلف تسبب جفاف الفم، بما في ذلك أدوية ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول ومضادات الاكتئاب.
- علاج السرطان (العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي) يسبب جفاف الفم.
- تناول الأطعمة الدسمة جدًا والكحول أيضًا من بين العوامل.
وصفة زيت بذور عباد الشمس
يؤخذ زيت بذور عباد الشمس غير المكرر والمعصور على البارد (يمكن الحصول عليه من متاجر الأغذية البيئية) كل صباح على معدة فارغة بمقدار ملعقة طعام ويُمضغ في الفم لمدة 15 دقيقة دون بلعه. إذا كان صعبًا، امضغ نصف الكمية أولاً، وبعد فترة امضغ الباقي. يساعد هذا التطبيق في تحسين جفاف الفم بعد العلاج الكيميائي — لا يجب استخدامه أثناء العلاج الكيميائي، استشر طبيبك.
يحافظ زيت بذور عباد الشمس على صحة الأوعية الدموية الشعرية، ويسيل الدم، ويخفض الكوليسترول، ويمنع تخثر الدم. محتواه المنخفض من فيتامين K يساعد في تقليل حجم الأكياس. يجب على مرضى التصلب المتعدد تجنب استخدامه بسبب محتواه من أوميغا-6.
لزيادة إفراز اللعاب
عندما يجف الفم، مضغ قطعة واحدة من الهانزابيل يزيد من إفراز اللعاب. العنب الأخضر مفيد أيضًا في هذا الصدد — إنها توصية فرنسية.
