Suchość w ustach to dolegliwość, która pojawia się w wyniku zmniejszenia ilości śliny i może mieć wiele różnych przyczyn. Istnieją również naturalne środki na zdrowie krtani i strun głosowych.
Przyczyny suchości w ustach
- Pierwszym objawem cukrzycy może być suchość w ustach; mogą jej towarzyszyć częste oddawanie moczu i silne pragnienie picia wody.
- Choroby tkanki łącznej również mogą prowadzić do suchości w ustach.
- Wiadomo, że około 400 różnych leków, w tym na nadciśnienie, cholesterol i leki przeciwdepresyjne, powoduje suchość w ustach.
- Leczenie nowotworów (chemioterapia i radioterapia) powoduje suchość w ustach.
- Nadmierne spożycie tłustych potraw i alkoholu również należy do czynników.
Przepis z olejem z pestek słonecznika
Nierafinowany, tłoczony na zimno olej z pestek słonecznika (można go nabyć w sklepach z ekologiczną żywnością) przyjmuje się codziennie rano na czczo, jedną łyżkę stołową, i żuje w ustach przez 15 minut bez połykania. Jeśli to trudne, najpierw żuj połowę, a po chwili resztę. Ten zabieg pomaga złagodzić suchość w ustach po chemioterapii — nie należy go stosować w trakcie chemioterapii, skonsultuj się z lekarzem.
Olej z pestek słonecznika chroni zdrowie naczyń włosowatych, rozrzedza krew, obniża cholesterol i zapobiega krzepnięciu krwi. Niska zawartość witaminy K pomaga zmniejszyć torbiele. Pacjenci z SM powinni unikać jego stosowania ze względu na zawartość kwasów Omega-6.
Aby zwiększyć wydzielanie śliny
Gdy usta wyschną, przeżuwanie jednego liścia hanzabel zwiększa wydzielanie śliny. Zielone winogrona również są w tym pomocne — to francuska rekomendacja.
