שיזף (Ziziphus zizyphus), Ünnap; יש מידע חדש שלפיו הוא תורם להתחדשות התאים, לעיכוב ההזדקנות (אנטי־אייג'ינג), לסרטן, לבריאות העור ולמניעת איידס. ייתכן שהשיזף יחזור להיות מזון פלא, מזון־על!
הוא מכיל כמות גבוהה של ויטמין C, ומשמש בנוסף להשפעותיו כמרכך חזה, משלשל ומטהר דם, גם בטיפול בנדודי שינה. עץ השיזף הוא עץ נדיר וקשה לגידול, שפירותיו היבשים נאכלים כחטיף, ונקרא גם עץ אדם הראשון, עץ גן עדן. פרי השיזף ומיץ השיזף טובים למחלות לב וכלי דם. השיזף טוב ליתר לחץ דם. השיזף מכיל טרטרט, פקטין, ריר, טאנין, סוכר וויטמין C. לשיזף יש תועלת בהורדת כולסטרול וטריגליצרידים. השיזף טוב להוצאת ליחה. השיזף טוב להמרצת השתנה. אם אוכלים 2 פירות שיזף בבוקר, זה מועיל. עלי השיזף; כתה, משמשים לברונכיטיס, אסתמה, ובעיות בקיבה ובמעיים. משתמשים בשיזף גם לייצור תרופות. בבתי המרקחת הוא מופיע כתרופת חזה.
