قد يكون مفيدًا للنفس، لكن جراح العظام الهندي قدم تحذيرًا مثيرًا للاهتمام بشأن اليوغا. وفقًا للطبيب الهندي، اليوغا خطيرة على الركبتين.
وفقًا لتقرير نشرته Ntvmsnbc، حذر أشوك راجاجوبال، رئيس معهد العظام والمفاصل في مستشفى ميدانتا، المدينة الطبية في الهند، من أن بعض أوضاع اليوغا مثل فجراسانا قد تلحق الضرر بمفصل الركبة وقد تستلزم استبدال الركبة بالكامل.
قال راجاجوبال إن العديد من معلمي اليوغا خضعوا لعمليات جراحية في الركبة بسبب معاناتهم من الألم. تحذيرات راجاجوبال تتحدى اليوغا التي أصبحت صناعة بمليارات الدولارات.
تنفق الولايات المتحدة مليارات الدولارات على اليوغا كل عام. يمارس 15 مليون مواطن أمريكي اليوغا بانتظام.
راجاجوبال، الذي قابل العديد من المرضى الذين يعانون من آلام وأمراض الركبة التي شوهدت لدى ممارسي اليوغا، حذر من أن اليوغا يمكن أن تلحق الضرر بمفاصل القدم وتؤدي إلى التهاب المفاصل.
قال راجاجوبال: "العديد من معلمي اليوغا خضعوا لعمليات استبدال الركبة لدينا بسبب هذا التآكل الشديد". موضحًا أنه عند أداء حركات اليوغا مثل فجراسانا، يتطلب الأمر شد وثني الركبة بشكل متكرر، مما يخلع الركبتين، قال راجاجوبال: "عند إجراء تمارين التمدد العميق، يقع الغضروف تحت الضغط، لذلك تتآكل مفاصل الركبة وفي النهاية يظهر التهاب مفاصل الركبة."
