在说话、品尝和咀嚼中扮演重要角色的舌头，实际上也能提供关于人体健康的重要线索。因此，医生在检查时首先会检查舌头；舌头的颜色和形状，是体内疾病的重要标志。

舌头的颜色说明了什么？

如果舌头非常干燥，可能表示患有糖尿病或血糖升高；干燥的舌头同时也是腹泻的征兆。舌头过度湿润则意味着体内糖分降低。在伤寒和其他消化道疾病中，舌头会呈现舌苔色，而在猩红热中，舌头看起来非常红。

舌头上的伤口或水泡可能是真菌感染的迹象；也可能由病毒（如口疮或疱疹）或组织病变引起。舌头上看到的炎症可能是铁或维生素缺乏的标志。未能摄入足够量的坚硬和富含纤维的食物，如蔬菜和水果，会导致舌头的粉红色泽变差。

舌苔是如何形成的？

舌苔的原因包括胃部疾病、喉咙感染、肠道真菌、某些发热性疾病以及残留在口腔中的食物残渣。短期的舌苔是睡眠时积聚在舌头突起和后方部位的物质；这并不可怕。长期的舌苔则需要咨询医生。

用植物疗法治疗舌苔

吸烟是舌苔的主要原因之一。锌对于伤口和整体身体健康很重要。由于舌苔的原因是炎症性疾病和真菌；薰衣草、橄榄叶、木贼、月桂和丁香有助于治疗炎症性疾病。对于肝脏疾病，则需要食用奶蓟和洋蓟。

对于肠道腐败，角豆和胡萝卜有益；由于农药残留，应选择有机产品。对于真菌，可以应用为期一个月的大蒜酊剂疗程。

  • 睡前用柠檬水漱口
  • 稀释一份瑞典苦汁进行漱口
  • 用冲泡过的鼠尾草茶漱口
  • 用葵花籽油漱口