عناب (Ziziphus zizyphus)، اِنّاب؛ اطلاعات تازهای وجود دارد که نشان میدهد برای نوسازی سلولها، به تأخیر انداختن پیری (ضدپیری)، سرطان، سلامت پوست و ایدز مفید است. عناب میتواند دوباره بهعنوان یک غذای معجزهآسا و سوپرفود مطرح شود!
مقدار زیادی ویتامین C دارد و علاوه بر اثراتی مانند نرمکننده سینه، مُلین و پاککننده خون، در درمان بیخوابی نیز استفاده میشود. درخت عناب، درختی کمیاب و سختپرورش است که میوههای خشکشدهاش بهصورت تنقلات مصرف میشوند و به آن درخت حضرت آدم و درخت بهشتی نیز گفته میشود. میوه عناب و آب عناب برای بیماریهای قلبی-عروقی مفید است. عناب برای فشار خون بالا مفید است. عناب حاوی تارتارات، پکتین، موسیلاژ، تانن، قند و ویتامین C است. عناب خاصیت کاهش کلسترول و تریگلیسرید دارد. عناب به خلطآوری کمک میکند. عناب به ادرارآوری کمک میکند. اگر صبحها 2 عدد میوه عناب خورده شود، مفید است. برگ عناب نیز بهصورت چای برای برونشیت، آسم و ناراحتیهای معده و روده استفاده میشود. عناب در ساخت دارو نیز به کار میرود. نام آن در داروخانهها بهعنوان داروی سینه ذکر میشود.
