اختلالات روانی و ذهن، برای سیستم عصبی مورد استفاده قرار میگیرد، در میان گیاهان معطر گل زرد که در ساخت عطر نیز استفاده میشود، مفیدترین است. گل راعی زرد.
گل راعی زرد (Hypericum perforatum) گیاهی است که از تیر تا شهریور در حاشیه مزارع، جادهها و جنگلها، تپهها و چمنزارها گل میدهد. در کشور ما به نامهای علف هزارچشم، گل راعی زرد، علف شمشیر، علف مایاسیل و علف گوسفندکش نیز شناخته میشود.
گفته میشود این گیاه ترشح هورمونهای دوپامین و نوراپینفرین را همراه با سروتونین که هورمون شادی نامیده میشود، فراهم میکند. مشخص است که در تهیه چای، ماده موثر هایپریسین به آب منتقل نمیشود و فایدهای ندارد. بنابراین باید مشاهده شود که آیا فرم قرص آن موثر است یا خیر. جمعآوری تصادفی آن از کنار جادهها و مصرف ناآگاهانه آن از نظر سلامتی خطرناک است؛ زیرا کادمیوم که در ردههای اول فلزات سنگین قرار دارد، به مقدار زیاد در گیاه راعی که در کنار جادهها رشد میکند، یافت میشود.
قسمتهای مورد استفاده
در دوره گلدهی، گلها و غنچههای گیاه یا تمام قسمتهای هوایی آن جمعآوری شده و بلافاصله پس از خشک شدن استفاده میشود. در گذشتههای دور، گلهای زرد آن جمعآوری شده و در مکانی که نور خورشید دریافت میکند در روغن زیتون نگهداری میشد، پس از قرمز شدن این روغن، به عنوان التیامدهنده زخم استفاده میشد.
ویژگیها
- اخیراً یکی از پرفروشترین گیاهان در آمریکا و اروپا است.
- ترکیباتی مانند هایپریسین و سودوهایپریسین از اجزای مشخصه گیاه هستند.
- فرآوردههای آن به صورت چای و نیز قرص یا کپسول آماده موجود است.
موارد استفاده
- به عنوان یک ضد افسردگی جایگزین در افسردگیهای خفیف و متوسط توصیه میشود.
- به عنوان گیاهی مناسب برای پیشگیری از اختلالات روانی ناشی از یائسگی دیده میشود.
- شواهد تجربی وجود دارد که میتواند در درمان اعتیادهای ناشی از موادی مانند الکل، نیکوتین و کافئین مفید باشد.
- گزارش شده است که با افزایش ترشح ملاتونین، خواب را تقویت میکند.
- گزارش شده است که تمرکز فکری را افزایش داده و توانایی درک را بهبود میبخشد.
- اثرات ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد.
- اثر ضد التهابی دارد.
- برای پروستات مفید است.
- به عنوان کمککننده در درمان ویتیلیگو ذکر شده است.
- همچنین گزارش شده است که در درمان زخم معده موثر است.
- در میان مردم برای اسهال، دردهای روماتیسمی، شبادراری کودکان و بیماری نقرس استفاده شده است.
- برای مقابله با بیماری زردی و به عنوان التیامدهنده زخم استفاده شده است.
- با تاثیر مناسب بر ترشح صفرا میتواند سیستم گوارش را آرام کند.
- میتواند در سندرم خستگی مزمن، بیخوابی، مشکلات دوره یائسگی، استرس و تنشها موثر باشد.
- گفته میشود در درمان سرطان، به ویژه در جلوگیری از عروقدار شدن تومورها موثر است.
- در کوچک کردن تومورهای خوشخیم و جلوگیری از رشد آنها استفاده میشود.
- چای علف هزارچشم، در دردهای عصبی صورت و برای مقابله با اسهال استفاده میشود.
- تنطور آن در اختلالات عصبی، نوروزها، بیخوابی و خستگیهای عصبی استفاده میشود.
- همچنین بیان شده است که در اعتیاد به مواد مخدر بسیار موثر است.
- روغن گل راعی با ویژگیهای مسکن درد، ضد التهاب و التیامبخش، به عنوان یکی از بهترین روغنهای زخم دیده میشود.
عوارض جانبی و تداخلات
- بیمارانی که تحت درمان سرطان هستند نباید استفاده کنند.
- استفاده در زنان باردار به دلیل نبود مطالعات بالینی کافی توصیه نمیشود.
- در افراد با پوست روشن ممکن است حساسیت به نور در طول استفاده از گیاه ایجاد شود.
- در برخی بیماران باعث اختلالات گوارشی شده است.
- در برخی افراد میتواند باعث واکنشهای آلرژیک شود.
- ممکن است تداخلات مثبت یا منفی با داروهای مختلف داشته باشد.
- در صورت بروز عارضه جانبی یا تداخل، باید مصرف قطع شود.
اشکال مصرف
تهیه چای: 1 قاشق چایخوری پر از گیاه به 1 لیوان آب جوشیده متوسط اضافه شده و پس از 3-4 دقیقه دم کشیدن، صاف میشود. در موارد ذکر شده در بالا، روزی 1-2 لیوان نوشیده میشود.
تهیه روغن گل راعی: گلهای جمعآوری شده در هوای آفتابی به صورت شل در یک بطری ریخته شده و روی آن روغن زیتون تصفیه نشده اضافه میشود. روغن زیتون باید گلها را بپوشاند. به مدت 3-5 روز درب آن باز نگه داشته میشود، سپس بسته شده و 4-5 هفته در آفتاب نگهداری میشود.
تهیه تنطور گل راعی: به 1 لیتر عرق، 2 مشت گیاه جمعآوری شده در آفتاب و خرد شده ریز اضافه میشود. بطری به مدت 14 روز در آفتاب نگهداری شده و گاهی تکان داده میشود.
عصاره گل راعی زرد: به ویژه در اروپا و آمریکا، عصاره کپسولی شکل به دست آمده از گل، برگ و ساقه گیاه نیز استفاده میشود.
