A Mil-folhas (Achillea millefolium), também conhecida como Erva-dos-carpinteiros, Aquiléia, Milefólio ou Camomila-do-mato, é uma espécie de planta da família das Asteraceae.

É uma planta perene, herbácea e aromática, com 20-100 cm de altura, que cresce à beira de estradas, em campos e solos secos, florescendo de Junho a Setembro com flores brancas ou rosadas. Os caules são erectos, sem ramificações e com pêlos macios. As folhas são sésseis e de cor verde-escura.

É eficaz em hemorragias menstruais, na menopausa, em inflamações dos ovários, corrimentos uterinos e dores nas costas. É um tónico sanguíneo. É eficaz em distúrbios do estômago e da vesícula biliar. É uma das plantas hemostáticas mais populares. Utilizada em dores de estômago, eczema, úlceras, gastrite e outras doenças, em hemorragias gástricas e hemorroidárias, bem como em feridas e hemorragias nasais.

O famoso herbalista Kneipp escreveu num dos seus textos (Referência1: M.Treben): "Se as mulheres bebessem chá de mil-folhas de vez em quando, não teriam tantos problemas!".

Seja uma jovem com menstruação irregular, seja uma mulher madura durante ou após a menopausa, é muito importante para todas as mulheres beber chá de mil-folhas ocasionalmente. A mil-folhas influencia o útero da melhor forma possível em todos os aspectos imagináveis.

Nos casos de inflamação dos ovários, ao iniciar banhos de assento com mil-folhas, as dores cessam e a inflamação começa lentamente a regredir. Estes banhos também podem ser eficazes contra a enurese em idosos e crianças e em corrimentos uterinos. Nestes casos, também é necessário beber 2 chávenas de chá de mil-folhas por dia.

Os miomas (tumores musculares) também podem desaparecer após um longo período de banhos de assento diários com mil-folhas, até que o controlo médico dê um resultado positivo. (Referência1: M.Treben). Durante a menopausa, as mulheres também devem recordar-se frequentemente do chá de mil-folhas. Neste caso, não sofrerão de inquietação interior e outros desconfortos. (Referência1: M.Treben)

Os banhos de assento com mil-folhas também são muito benéficos para a saúde. Nas neurites dos braços e pernas, os banhos de braços e pernas com adição de mil-folhas são muito relaxantes. No entanto, a planta deve ser colhida ao sol do meio-dia.

Recomendações do Dr. Lutze (Referência: M. Treben)

  • Pressão dolorosa do sangue na cabeça
  • Tonturas
  • Náuseas
  • Problemas oculares acompanhados de lacrimejo
  • Dores nos olhos
  • Hemorragias nasais
  • Crises de enxaqueca devidas a condições meteorológicas

A enxaqueca pode curar-se completamente com o consumo regular do chá desta planta. Graças ao seu efeito depurativo, podemos expulsar do nosso corpo doenças que se instalaram há anos.

É importante salientar especialmente que a mil-folhas afecta da melhor forma e directamente a medula óssea e regula ali a produção de sangue. Devido a este poder, a planta pode ajudar em doenças da medula óssea, através de curas de chá, banhos e uso de tintura.

O chá da planta pode obter sucesso num curto espaço de tempo tanto em hemorragias gástricas e hemorroidárias, como contra pressão no estômago e azia. Em constipações, dores nas costas ou reumáticas, o chá da planta deve ser bebido o mais quente possível.

O chá da planta garante o funcionamento regular dos rins, elimina a falta de apetite, ajuda a curar gases e cólicas estomacais, irregularidades hepáticas, inflamações do canal gástrico e intestinal e regula o trabalho das glândulas intestinais, facilitando a evacuação.

Por ser muito eficaz contra problemas circulatórios e espasmos vasculares, o chá da planta também pode ser recomendado na insuficiência coronária. Pruridos vaginais incómodos podem desaparecer graças a lavagens e banhos de assento feitos com a água da fervura da planta. Das flores da mil-folhas pode preparar-se uma pomada eficaz contra hemorroidas. (Referência1: M.Treben)

Avisos

Recomenda-se que a mil-folhas não seja utilizada durante a gravidez. Pode causar reacções alérgicas em algumas pessoas sensíveis. Não existem outros efeitos secundários conhecidos.

Formas de Utilização

Preparar o chá: Meia a uma colher de chá da planta finamente picada é escaldada (não fervida) com uma chávena de água a ferver, deixa-se em infusão durante 15 minutos e depois coa-se. Salvo indicação em contrário, bebem-se 3 chávenas de chá por dia em jejum ou entre refeições.

Tintura da planta: A planta fresca, colhida na época da floração, é finamente picada. Enche-se uma garrafa de boca larga com ela, sem compactar, e adiciona-se um conhaque de qualidade até cobrir as plantas. A garrafa é guardada ao sol durante 14 dias, agitando-se ocasionalmente, e no final do período coa-se.

Preparar a pomada: 100 g de manteiga sem sal ou banha são bem aquecidos numa frigideira. Um punhado de flores frescas de mil-folhas finamente picadas e 15 folhas frescas de framboesa finamente picadas são deitadas na frigideira, e quando começam a chiar, mexem-se. A frigideira é retirada do lume e guardada num local fresco, tapada. No dia seguinte, aquece-se ligeiramente, coa-se através de um voile e enchem-se recipientes limpos. Deve ser conservada no frigorífico!

Banho de assento: Duas grandes mãos cheias da planta fresca finamente picada ou 100 g da planta seca ficam de molho em água fria durante a noite. No dia seguinte, aquece-se até quase ferver, coa-se e adiciona-se à água do banho.