تحذير: هذا المقال للمشاركة فقط، ولا يمكن نسخه أو تعديل معلوماته ونشره على مواقع أخرى.
للحصول على صدر جميل، يجب تناول حبتين من التمر يوميًا. التمر، الغني بالبروتين وفيتامين ب وحمض الفوليك، هو عنصر لا غنى عنه لصدر جميل. يجب تناول نبات الجنجل (حشيشة الدينار) للحصول على صدر جميل، سواء على شكل كمادات أو كشاي، بحد أدنى ثلاثة أكواب يوميًا. نبات الشمر مفيد جدًا أيضًا. يساعد الجنجل في شد الصدر المترهل.
خليط الزيوت
- زيت عباد الشمس
- زيت الزنبق (وليس الزيوت العطرية الأساسية)
- زيت الشاي الأخضر
يحتوي زيت الزنبق على مواد مشابهة للهرمونات الأنثوية. يجب خلط الزيوت بكميات متساوية وتطبيقها مرتين يوميًا.
شاي الجنجل (حشيشة الدينار)
كما تعلمون، تحتوي النباتات على زيوت. يجب عدم غليها حتى لا تفقد هذه الزيوت القيمة خصائصها. أضف ملعقة صغيرة ممتلئة من العشب إلى كوب من الماء المغلي واتركه ينقع لمدة 5-6 دقائق ثم اشربه. يمكنك تحضير لتر واحد من شاي الجنجل يوميًا مرة واحدة واستهلاكه خلال اليوم. (الكمية: 1.5 ملعقة طعام)
كمادات للبشرة
يتم استخدام نفس الطريقة، لكن كمية العشب هي ملعقة طعام واحدة فقط. وهي كافية ليوم واحد.
