คำเตือน: บทความนี้มีไว้เพื่อแบ่งปันเท่านั้น ห้ามคัดลอกหรือแก้ไขข้อมูลเพื่อเผยแพร่ในเว็บไซต์อื่น

เพื่อให้มีหน้าอกที่สวยงาม ควรรับประทานผลอินทผลัมวันละสองผล อินทผลัมซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินบี และกรดโฟลิก เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับหน้าอกที่สวยงาม ฮ็อป (เชอร์เบ็ตชีโอตุ) เพื่อให้มีหน้าอกที่สวยงาม ควรบริโภคทั้งในรูปแบบประคบและเป็นชา วันละอย่างน้อยสามแก้ว พืชเฟนเนลก็มีประโยชน์มากเช่นกัน ฮ็อปช่วยให้หน้าอกที่หย่อนคล้อยกระชับขึ้น

น้ำมันผสม

  • น้ำมันดอกทานตะวัน
  • น้ำมันลิลลี่ (ต้องไม่ใช่น้ำมันหอมระเหย)
  • น้ำมันชาเขียว

น้ำมันลิลลี่มีสารที่คล้ายคลึงกับฮอร์โมนเพศหญิง ควรผสมน้ำมันในปริมาณเท่าๆ กัน และทาวันละสองครั้ง

ชาฮ็อป

อย่างที่ทราบกันดีว่าพืชมีน้ำมันอยู่ เพื่อไม่ให้สูญเสียคุณสมบัติที่มีค่าของน้ำมันนี้ อย่าต้มเด็ดขาด ใส่พืชสมุนไพรหนึ่งช้อนชาพูนๆ ลงในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว แล้วชงไว้ 5-6 นาทีแล้วดื่ม คุณสามารถเตรียมชาฮ็อปวันละหนึ่งลิตรในครั้งเดียว และดื่มตลอดวันได้ (ปริมาณ 1.5 ช้อนโต๊ะ)

ประคบผิว

ใช้วิธีเดียวกัน เพียงแต่ปริมาณพืชสมุนไพรคือหนึ่งช้อนโต๊ะ เพียงพอสำหรับหนึ่งวัน