सभी दर्दों, कमर और गर्दन की हर्निया, जोड़ों का कैल्सीकरण और खिलाड़ियों की चोटों के लिए फायदेमंद एक प्राकृतिक तेल मिश्रण की विधि।
सामग्री
- 100 मिली अच्छी क्वालिटी का एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
- 40 मिली असली टी ट्री ऑयल
- 30 मिली यूकेलिप्टस ऑयल
- 40 मिली वेनिला ऑयल
- 20 मिली शुद्ध टी ट्री ऑयल
बनाने की विधि और उपयोग
मिश्रण में बताए गए असली तेल केवल विशिष्ट ब्रांडों में ही उपलब्ध हैं। अन्य ब्रांड एसेंस मिला हुआ ऑलिव ऑयल या अन्य तेल बेचते हैं; असली तेलों का उपयोग क��ना ज़रूरी है, अन्यथा अपेक्षित लाभ नहीं मिलेगा।
सभी सामग्रियों को एक गहरे रंग की या प्रकाश रोधी बोतल में डालकर अच्छी तरह हिलाएं; यह उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। हर बार उपयोग से पहले इसे अच्छी तरह हिलाना ज़रूरी है।
14 दिनों तक नियमित रूप से दर्द वाले स्थान पर हल्की मालिश करके लगाएं। हर नहाने के बाद भी अगर इस्तेमाल करेंगे तो यह आपको ठंड लगने से बचाएगा। इसके बाद जब भी दर्द महसूस हो, तब इस्तेमाल जारी रख सकते हैं। सिरदर्द के लिए पूरी रीढ़ की हड्डी पर लगाने की सलाह दी जाती है।
